NovaLift - Workout Tracker

Rancang senaman, jejak repetisi dan lihat otot yang anda telah bekerja atau terlepas.

NovaLift: Perancang dan Penjejak Latihan Terbaik Anda

Bosan dengan apl kecergasan rumit yang dipenuhi dengan gangguan? NovaLift berada di sini untuk membantu anda menumpukan pada perkara yang penting sahaja—senaman anda! Sama ada anda seorang pemula atau peminat kecergasan, NovaLift menyediakan pengalaman yang mudah dan intuitif untuk membantu anda merancang, menjejak dan menguasai latihan anda dengan cekap.

Mengapa Memilih NovaLift?

Direka bentuk untuk Kesederhanaan: NovaLift dibina dengan antara muka yang bersih dan mudah digunakan yang menjadikan perancangan dan penjejakan latihan anda menjadi mudah. Tiada ciri yang tidak perlu, tiada media sosial, hanya alat penting untuk membantu anda menumpukan pada matlamat kecergasan anda.

Ciri Utama

1. Buat Latihan Tersuai

Dengan NovaLift, anda mempunyai kebebasan untuk membuat senaman peribadi anda sendiri. Sama ada anda menyasarkan kumpulan otot tertentu, memfokuskan pada jenis senaman yang berbeza, atau bekerja dengan atau tanpa mesin, NovaLift memudahkan anda membina rutin senaman ideal anda.

Senaman Penapis mengikut Otot: Ingin menyasarkan dada, kaki atau belakang anda? Tapis latihan berdasarkan kumpulan otot tertentu yang anda ingin kerjakan.

Pilihan Jenis Senaman: Pilih daripada latihan kekuatan, senaman aerobik, senaman berat badan.

2. Jejaki Set dan Reps Anda

Set penjejakan, ulangan, berat dan tempoh tidak pernah semudah ini. Hanya tambahkan set anda pada setiap latihan dan anda boleh mula menjejaki kemajuan anda dengan segera.

Butiran Set Boleh Disesuaikan: Ingin memperhalusi senaman anda? Laraskan setiap set mengikut keutamaan anda, sama ada anda mengangkat beban yang lebih berat atau melakukan lebih banyak ulangan.

3. Pemasa Rehat untuk Senaman yang Cekap

Rehat adalah bahagian penting dalam mana-mana rutin senaman. NovaLift menampilkan pemasa rehat terbina dalam untuk memastikan anda mengekalkan keseimbangan yang betul antara usaha dan pemulihan.

Pemasa Rehat Boleh Disesuaikan: Laraskan masa rehat anda antara set berdasarkan pilihan anda. Sama ada anda lebih suka pemulihan 30 saat yang cepat atau rehat yang lebih lama, NovaLift membenarkan anda menetapkan pemasa yang sesuai untuk anda.

Mula Secara Automatik: Selepas melengkapkan satu set, cuma klik butang 'Selesai' dan pemasa rehat bermula secara automatik, memastikan aliran senaman anda lancar.

4. Jejaki Penyiapan dan Kemajuan Latihan

Pada akhir setiap senaman, NovaLift menyediakan ringkasan yang jelas tentang sesi anda. Anda akan melihat otot mana yang telah bekerja dan mana yang terlepas, memberikan anda cerapan yang diperlukan untuk mengimbangi rutin anda.

Otot Berfungsi dan Tidak Berfungsi: Dapatkan gambaran visual tentang kesan senaman anda pada kumpulan otot yang berbeza. Ini membantu anda mengenal pasti ketidakseimbangan otot dan menyesuaikan latihan masa depan dengan sewajarnya.

5. Antara Muka Bersih, Bebas Gangguan

Tiada siapa yang suka dihujani dengan iklan atau ciri yang tidak perlu semasa bersenam. NovaLift direka bentuk dengan antara muka yang bersih dan bebas gangguan, supaya anda boleh memberi tumpuan sepenuhnya pada senaman anda tanpa gangguan.

Mulakan Hari Ini dan Jejaki Perjalanan Kecergasan Anda dengan NovaLift

Adakah anda bersedia untuk mengawal latihan anda dan melihat kemajuan sebenar? NovaLift ialah apl pilihan anda untuk menjejak set, wakil, berat dan kemajuan anda. Tidak kira tahap kecergasan atau gaya anda, NovaLift memberikan anda semua alatan yang anda perlukan untuk terus berada di landasan yang betul dan mencapai matlamat anda.

Muat turun NovaLift hari ini dan mula menguasai senaman anda dengan mudah!

Ciri Utama Sekilas Pandang:

Latihan Boleh Disesuaikan: Rancang senaman anda, tambahkan senaman dan laraskan set serta ulangan.

Penapisan Otot: Pilih senaman berdasarkan kumpulan otot atau jenis senaman.

Pemasa Rehat: Mulakan pemasa rehat secara automatik selepas melengkapkan set.

Keputusan Senaman: Lihat otot yang bekerja dan tidak bekerja selepas selesai bersenam.

Akses Luar Talian: Jejaki senaman anda pada bila-bila masa, di mana sahaja, walaupun tanpa sambungan Internet.

NovaLift: Kuasai Latihan Anda, Jejaki Kemajuan Anda.

Muat turun hari ini dan mulakan perjalanan kecergasan anda!