Positive Psychology

Kompilasi amalan baik mental, yang mudah untuk membaca format

Kembali untuk mengimbangi cepat dan meningkatkan kualiti hidup anda dengan peringatan cherrypicked dari "amalan terbaik" mental.

Ini "gambar kewarasan" telah dipilih daripada karya-karya banyak sekolah psychologic berbeza dan penulis motivasi, memilih aspek yang paling universal amalan mereka dan pemeluwapan mereka dalam format arahan kecil yang anda boleh berunding dengan mudah di mana sahaja untuk orientasi dan kegembiraan.

Isu-isu ini address peringatan semua yang berkaitan dengan penggunaan dan penyelenggaraan fikiran seseorang, dengan perkataan "fikiran" difahami dalam erti kata yang luas, iaitu, bukan sahaja dalam kapasiti intelektual, tetapi juga sebagai organ kesedaran yang bertanggungjawab bagi emosi kita , intuisi, persepsi, dan juga hubungan kita dengan orang lain.

Banyak peringatan akan mempunyai cincin biasa kepada mereka: tinggal pada masa sekarang, bersyukur, memberi tumpuan kepada memenuhi kerja-kerja ... Walau bagaimanapun idea-idea abadi sentiasa bernilai yang disebarkan dan anda sentiasa boleh mendapatkan manfaat oleh penarikan balik ringkas, tidak kira apa yang keadaan semasa atau keadaan fikiran anda, untuk mencetuskan masa refleksi diri.

Membawa peringatan ini di dalam poket anda akan membantu anda menjadi rakan yang terbaik dari diri anda.