Smitch Care

Untuk menjadikan badan anda sihat, kepala anda jelas dan hidup anda hebat.

Smitch Care ialah platform untuk mereka yang ingin memberi impak positif melalui penekanan pada gaya hidup sihat. Gunakan apl Smitch Care untuk menyertai komuniti kami, jejaki statistik dan kekal bermotivasi dalam perjalanan anda.

Smitch Care membantu anda memantau kesihatan anda 24/7 untuk memberikan pandangan tentang tabiat tidur, senaman, berat badan dan kesihatan keseluruhan anda. Ia menentukur data anda dari semasa ke semasa, memberikan anda cerapan dan cadangan yang diperibadikan untuk mengoptimumkan gaya hidup dan kesihatan anda.

Jejaki kesihatan ahli keluarga anda di tapak tangan anda. Bina akauntabiliti dalam kalangan ahli keluarga dengan berkongsi data anda dengan selamat dan memberitahu semua orang tentang prestasi anda. Semua ahli keluarga akan dimaklumkan jika terdapat sebarang makluman kesihatan.

Begini cara ia berfungsi:

Kecergasan :

Smitch Care melakukan lebih daripada sekadar menjejaki aktiviti anda - ia mengukur berapa banyak usaha yang anda lakukan sepanjang senaman anda. Kami menganggap zon kadar denyutan jantung anda untuk mengira julat skor keamatan. Menganalisis arah aliran anda boleh membantu anda memaksimumkan keuntungan anda dan memahami tahap kecergasan anda.

Pemulihan:

Temui berapa lama dan berapa lama anda tidur, kemudian perbaiki rutin malam anda dengan alatan tidur inovatif kami—termasuk penetapan matlamat tidur, peringatan waktu tidur dan graf yang menunjukkan masa anda dalam tidur yang terang, dalam dan REM.

Pemakanan:

Pastikan pemakanan anda terkawal dengan alat yang mudah digunakan untuk menetapkan matlamat, log makanan dan air, jejak kalori masuk dan keluar dan lihat sama ada anda mendapat protein, lemak dan karbohidrat yang mencukupi. Dapatkan cerapan untuk memastikan diri anda bertanggungjawab dan fahami apa yang anda masukkan ke dalam badan anda.

Metrik Kesihatan:

Dapatkan gambaran besar tentang kesihatan anda secara keseluruhan. Anda boleh melihat dengan mudah apabila kesihatan anda bertambah baik atau apabila anda mungkin menyimpang daripada garis dasar anda. Pastikan keadaan kronik anda seperti hipertensi, diabetes, CVD, obesiti dan seumpamanya dalam periksa. Selain itu, anda boleh memuat turun laporan kesihatan anda yang diperibadikan untuk dihantar kepada doktor, jurulatih atau keluarga anda.

Komposisi badan:

Capai matlamat berat badan anda dengan cerapan lanjutan termasuk berat badan, arah aliran berat badan, BMI & komposisi badan. Semua keputusan dipaparkan dengan jelas dengan julat normal & maklum balas berkod warna untuk mengetahui dengan tepat kedudukan anda.

Kesihatan mental:

Smitch Care membantu anda menyimpan diari peribadi tanpa perlu menaip satu baris pun. Pilih mood anda dan tambahkan aktiviti yang telah anda lakukan sepanjang hari. Anda juga boleh menambah nota dan menyimpan diari yang lebih tradisional dengan foto. Amalkan penjagaan diri dan pembaikan diri yang lebih baik dengan pemahaman yang lebih baik tentang tabiat anda untuk mengatasi kebimbangan dan melegakan tekanan.

Satu-satunya aplikasi yang anda perlukan untuk melihat kesihatan anda secara menyeluruh.

Smitch Care bersambung dengan lancar kepada pelbagai apl yang serasi dan peranti pintar untuk melihat semua data anda di satu tempat dan mendapatkan cerapan yang lebih baik yang menyokong gaya hidup anda yang lebih sihat.

Nota: Sesetengah ciri memerlukan peranti yang serasi dan/atau apl yang serasi.

Kami sedang mencipta dunia di mana gaya hidup sihat adalah standard.