SWay

Berhenti merokok dengan mengurangkan jumlah rokok setiap hari.

SWay akan membantu anda berhenti merokok setiap hari dengan meningkatkan masa antara rehat asap secara merata.

Asap apabila pemasa menunjukkan 00: 00: 00 dan mulakan pemasa selepas (atau sebelum) setiap rehat asap.

Adalah sangat penting untuk mewujudkan tabiat yang berguna menggunakan pemasa dan tracker. Aplikasi ini adalah perwujudan kaedah dan alat untuk membantu kawalan diri anda, dan kaedah ini akan berfungsi hanya jika anda mempunyai keinginan sedar untuk menyingkirkan tabiat buruk atau mengawal penggunaan rokok.

Vape, IQOS, Glo, Juul dan mana-mana sistem pemanasan tembakau lain juga akan membantu anda berhenti merokok.

Muat turun aplikasi dan baca bahagian FAQ untuk mengetahui bagaimana ia berfungsi dan mengapa ia berfungsi.

Masukkan tetapan:

- Jumlah rokok yang anda merokok setiap hari sekarang.

- Bilangan rokok yang anda sasarkan (sifar jika anda mahu berhenti).

- Bilangan hari selepas itu anda ingin mendapatkan hasil ini.

- Kos sebungkus rokok.

Mulakan pemasa.

Akan membantu mereka yang:

- Mahu menjadi bukan perokok

Julat masa yang disyorkan berkesan ialah 100-200 hari. Anda boleh berhenti lebih cepat, tetapi ia akan menjadi sukar dan terdapat risiko yang lebih tinggi bahawa anda akan memecahkan lagi dan mula Merokok.

- Mahu merokok kurang

Tidak semua orang bersedia untuk berhenti merokok sepenuhnya, tetapi setiap perokok ingin membahayakan kesihatan mereka sesedikit mungkin dan menjimatkan wang. Oleh itu, aplikasi ini mempunyai fungsi yang membolehkan anda mengurangkan jumlah rokok ke tahap yang anda perlukan dan menyimpannya. (Sudah tentu kami mengesyorkan menyingkirkan tabiat sepenuhnya)

Sekiranya anda merokok lebih dari satu bungkus sehari dan nampaknya anda tidak akan dapat berhenti, tetapi anda merasakan bahaya yang anda lakukan terhadap kesihatan anda dan memahami berapa banyak wang yang dapat anda simpan, maka cubalah mulakan dengan mengurangkan bilangan rokok sebanyak 2 kali dalam 60-100 hari.

Jika anda merokok satu pek sehari, maka mengurangkan bilangan rokok sebanyak 2 kali akan membolehkan anda menjimatkan daripada 25,000 rubel setahun atau lebih, memandangkan harga rokok terus meningkat.

- Tidak mahu berhenti merokok

Anda memahami apa yang anda perlukan, tetapi anda menyukai prosesnya dan anda tidak mahu melepaskan kebiasaan itu. Adakah anda takut gemuk, adakah anda tertekan di tempat kerja, atau adakah anda mengemukakan hujah "berat" yang lain.

Dalam kes ini, masukkan 365+ hari dalam tetapan (anda boleh 500, 800, 1000). Anda akan membuang dengan perlahan sehingga anda tidak akan menyedarinya sendiri. Dan anda akhirnya dapat mengawal penggunaan rokok dengan bantuan pelacak.

Aplikasi ini akan mendisiplinkan anda dan anda akan menyingkirkan pencetus yang membuat anda mencapai sebungkus rokok.

Apabila meninggalkan rumah, selepas makan, di perhentian bas, memandu, pemasa akan sentiasa memberitahu anda berapa banyak masa yang tinggal sehingga rokok seterusnya.

Secara mekanikal mengikut jadual yang dicadangkan oleh pemasa, supaya suatu hari nanti anda boleh memberitahu orang yang lalu lalang yang telah melepaskan rokok - saya tidak merokok.

Kalkulator Simpanan dimasukkan ke dalam Tetapan, Lihat berapa banyak wang yang akan anda simpan bergantung pada berapa hari anda memutuskan untuk berhenti merokok.

Izinkan saya mengingatkan anda bahawa sangat penting untuk mewujudkan kebiasaan untuk diri sendiri dan menggunakan pemasa secara berterusan.

Biasakan menggunakan pemasa selama beberapa bulan dan kemudian dapatkan hasil yang anda sasarkan. Wang percuma, kesihatan, kekurangan sesak nafas, bau normal dan peningkatan jangka hayat.(Untuk berlari pantas, berbau harum dan membelanjakan wang)

Dengan aplikasi percuma ini, anda tidak perlu motivasi begitu banyak untuk menjadi bukan perokok. Dan jika anda memerlukannya, maka terdapat versi Premium, dengan itu anda lebih cenderung untuk mencari motivasi dalaman, kerana tiada siapa yang suka membazirkan wang.

Hubungi e-mel: [email protected]