Yoga Poses For Beginner - Weig

Belajar Yoga Harian Dengan Aplikasi ini Dengan Banyak Video Tutorial Yoga.

Yoga Senaman adalah cara yang popular untuk meningkatkan fleksibiliti, mendapat kekuatan, dan mengurangkan tekanan. Arah aliran senaman datang dan pergi, tetapi hampir tiada program senaman lain seperti kekal sebagai yoga. Satu daripada perkataan "yoga" adalah "kesatuan," merujuk kepada sambungan badan, minda dan semangat. Satu amalan yoga biasa menguatkan kesemua sistem dalam badan: rangka, otot, kulit, peredaran darah, saraf, penghadaman, pernafasan, endokrin, penghapusan, dan pembiakan. Yoga tidak lebih daripada membakar kalori dan nada otot. Ia adalah satu jumlah senaman minda-badan yang menggabungkan memperkukuh dan regangan pose dengan pernafasan dan meditasi atau bersantai.

Yoga ini menimbulkan app Tawaran asanas mengukuhkan dan flex setiap otot dalam badan. Satu amalan yang seimbang yang akan termasuk campuran pose santai dan kekuatan-bangunan. Dengan sering mengamalkan yoga akan membawa kepada otot meningkat. Ia juga akan mengukuhkan sistem fisiologi dalaman anda, seperti pencernaan, peredaran darah, pernafasan, dan sistem saraf.

Dalam aplikasi ini, anda akan mendapati lebih kurang 100 + video yoga yang sangat bermanfaat untuk kesihatan untuk membuat anda cergas dan sihat. kami telah menggabungkan latihan yang paling berkesan yoga untuk menurunkan berat badan super, proses pembakaran lemak, Ananda yoga, yoga Ashtanga, Baba Ramdev yoga, Bikram yoga, yoga hatha, yoga panas, yoga karma, yoga kundalini, yoga kuasa, yoga Vedas, yoga pemulihan, yoga matahari salam, asanas yoga, yoga untuk lelaki, kedudukan yoga, vinyasa yoga, kelonggaran yoga dan juga asana yoga dan program senaman khas akan mempercepatkan proses metabolisme dalam badan anda.

Yoga ini menimbulkan app Latihan akan menyediakan anda video yoga banyak dan banyak maklumat penting tentang kesihatan anda tentang makanan anda, rawatan rumah, apa yang perlu anda makan dan apa yang anda harus mengelak daripada mengikut kesihatan dan badan anda. Ia mempunyai mudras paling penting untuk membuat anda patut dan sihat menggunakan akutekanan dan banyak maklumat lain yang berkaitan dengan health.Also anda yang mengandungi apa yang pentingnya makanan semula jadi dalam kehidupan dan bagaimana harus digunakan.

Maklumat Penting:

- 50 + Pelajaran yoga untuk Mountain menimbulkan untuk Permulaan untuk Advanced.

- 50 + yoga menimbulkan untuk anjing Menurun dengan pembelajaran terperinci.

- kelas 200 + yoga untuk Warrior bergambar dengan video HD dikemas kini setiap bulan

- 50 + kedudukan yoga untuk pokok bergambar dengan amalan hati.

- 100 + pelajaran yoga untuk pemula

Skrin utama:

Ini termasuk banyak menimbulkan Yoga langkah demi langkah:

-Mountain Pose

-Downward Dog Pose

-Warrior Pose

-Tree Pose

-Bridge Pose

-Triangle menimbulkan

Twist -Seated Pose

-Cobra Pose

-Pigeon Pose

-Crow Pose

-Child Pose

Adalah yoga yang baik untuk saya Jika Saya Mempunyai Keadaan Kesihatan?

Yoga adalah satu aktiviti yang baik untuk anda jika anda mempunyai diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atau penyakit jantung. Ia memberi anda kekuatan, fleksibiliti, dan kesedaran minda-badan. Anda juga perlu untuk melakukan sesuatu aerobik (seperti berjalan, berbasikal atau berenang) jika anda tidak melakukan jenis bergerak pantas yoga.

Arah aliran senaman datang dan pergi, tetapi hampir tiada program senaman lain seperti kekal sebagai yoga.

Nikmatinya!

Jika anda suka aplikasi ini Sila KADAR untuk kita, untuk membantu anda menjadikannya lebih baik. Terima kasih banyak-banyak!