BOUNDARIES

Wanneer zeg je ja, hoe zeg je nee om controle over je leven te krijgen?

Grenzen zijn belangrijk voor emotionele en spirituele bescherming. Ze zijn niet zo duidelijk als fysieke grenzen, maar ze kunnen net zo noodzakelijk zijn. Het is moeilijk om je eigen grenzen vast te stellen of die van iemand anders te onderscheiden, omdat het niet altijd duidelijk is wanneer je ze moet handhaven. Het handhaven van je grenzen zou je echter niet gemeen moeten laten voelen - het zou je op de lange termijn juist moeten helpen om je beter te voelen over jezelf.

Het hebben van duidelijke grenzen is essentieel voor een gezonde, evenwichtige levensstijl. Een grens is een persoonlijke eigendomslijn die de dingen markeert waarvoor we verantwoordelijk zijn. Met andere woorden, grenzen bepalen wie we zijn en wie we niet zijn. Grenzen hebben invloed op alle gebieden van ons leven: fysieke grenzen helpen ons te bepalen wie ons mag raken en onder welke omstandigheden -- mentale grenzen geven ons de vrijheid om onze eigen gedachten en meningen te hebben -- emotionele grenzen helpen ons om met onze eigen emoties om te gaan en ons los te maken van de schadelijke, manipulatieve emoties van anderen -- Spirituele grenzen helpen ons om Gods wil van de onze te onderscheiden en geven ons hernieuwd ontzag voor onze Schepper -- Vaak concentreren christenen zich zo veel op liefdevol en onzelfzuchtig zijn dat ze hun eigen grenzen en beperkingen vergeten . Wanneer ze geconfronteerd worden met hun gebrek aan grenzen, vragen ze:

- Kan ik grenzen stellen en toch een liefhebbend persoon zijn?

- Wat zijn legitieme grenzen?

- Wat als iemand van streek is of gekwetst wordt door mijn grenzen?

- Hoe antwoord ik iemand die mijn tijd, liefde, energie of geld wil?

- Zijn grenzen niet egoïstisch?

- Waarom voel ik me schuldig of bang als ik erover nadenk om grenzen te stellen?

Dr. Henry Cloud en Dr. John Townsend bieden bijbelse antwoorden op deze en andere moeilijke vragen, en laten ons zien hoe we gezonde grenzen kunnen stellen met onze ouders, echtgenoten, kinderen, vrienden, collega's en zelfs onszelf.