Como Superar a Ansiedade Socia

Sociale interacties kunnen mensen die aan sociale fobieën lijden enorm intimideren.

Je wilt mensen ontmoeten, vrienden maken en "spelen" over de hele wereld, maar sociale interacties kunnen mensen die aan sociale fobieën lijden enorm intimideren.

Er zijn mensen die nerveus worden voor een presentatie op het werk of wanneer ze in het openbaar spreken, maar dit soort angst interfereert met je routine en veroorzaakt je regelmatig erg nerveus, waardoor je twijfelt aan je vermogen om sociaal te interageren, waardoor je veel zorgen maakt over wat ze denken.

Therapie kan zeer nuttig zijn voor mensen met een sociale fobie, maar er zijn een aantal technieken waarmee geprobeerd kan worden om deze angst te bestrijden zonder professionele tussenkomst.