Full Body Workout

Full Body Workout werkt als een volledige lichaamsoefening die u thuis kunt doen.

Thuistrainingen biedt dagelijkse trainingsroutines voor al uw belangrijkste spiergroepen als thuistraining.

In slechts een paar minuten per dag kunt u spieren opbouwen en thuis fit blijven zonder naar de sportschool te gaan. Geen apparatuur of coach nodig, alle oefeningen kunnen worden uitgevoerd met alleen uw lichaamsgewicht.

De app biedt dagelijkse trainingsroutines voor verschillende spiergroepen. Trainingen voor elk lichaamsdeel zijn ontworpen in 21 niveaus. U kunt uw trainingsroutines onder elk niveau aanpassen.

✲ ✲ History Tracker

Uw dagelijkse trainingsroutine wordt door ons bijgehouden. Zodat u uw resultaten later kunt bekijken.

✲ ✲ Herinnering voor training

U kunt een herinnering voor training instellen door een alarm in te stellen. U wordt op tijd op de hoogte gesteld.

✲ ✲ Instellingen voor voorkeur

U kunt het volume voor training instellen

U kunt de duur van de rusttijd instellen

U kunt een taal kiezen waarmee u vertrouwd bent. We hebben 120+ ondersteunde talen

✲ ✲ BMI-rekenmachine

Bereken uw BMI (body mass index) met deze calculator. Door uw body mass index te berekenen, kunt u een indicatie krijgen of uw gewicht mogelijk van invloed is op uw gezondheid.

Thuis trainen

Neem een ​​paar minuten per dag de tijd om spieren op te bouwen met onze training thuis. Geen apparatuur nodig, gebruik gewoon uw lichaamsgewicht om thuis te trainen.

Thuistraining zonder apparatuur

Je kunt deze thuistraining app overal gebruiken, want bij al deze thuistrainingen heb je geen apparatuur nodig.

Bodybuilding-app

Op zoek naar een bodybuilding-app? Geen tevreden bodybuilding-app? Probeer onze spieropbouw-app! Deze app voor het opbouwen van spieren heeft een effectieve spieropbouwende training en alle spieropbouwende trainingen zijn ontworpen door experts.

Krachttraining-app

Het is niet alleen een app voor het opbouwen van spieren, maar ook een app voor krachttraining. Als je nog steeds op zoek bent naar een spieropbouwende training, spieropbouwende apps of krachttraining-app, dan is deze spieropbouwende app de beste die je kunt vinden onder de spieropbouwende apps.

U kunt eenvoudig uw voortgang bij het afvallen en het aantal verbrande calorieën bijhouden. Door het trainingsschema uit te voeren, kunt u niet alleen het extra gewicht wegnemen, maar ook de fysieke vorm verbeteren.