Full Body Workout

Full Body Workout merupakan latihan seluruh tubuh yang dapat Anda lakukan di rumah.

Latihan Rumahan menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda sebagai Latihan Rumahan.

Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membentuk otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak perlu peralatan atau pelatih, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda.

Aplikasi ini menyediakan rutinitas latihan harian untuk berbagai kelompok otot. Latihan untuk setiap bagian tubuh dirancang menjadi 21 tingkat. Anda dapat menyesuaikan rutinitas latihan Anda di bawah setiap level.

✲ ✲ Pelacak Sejarah

Rutinitas Latihan Harian Anda Akan Kami Lacak. Jadi Anda dapat memeriksa Hasil Anda Nanti.

✲ ✲ Pengingat Untuk Latihan

Anda Dapat Mengatur Pengingat untuk Latihan dengan Mengatur Alarm. Anda Akan Diberitahu Pada Waktu.

✲ ✲ Pengaturan Preferensi

Anda Dapat Mengatur Volume Untuk Latihan

Anda dapat mengatur Durasi Waktu Istirahat

Anda dapat Memilih Bahasa yang Anda kenal. Kami memiliki 120+ bahasa yang Didukung

✲ ✲ Kalkulator BMI

Hitung BMI (indeks massa tubuh) Anda dengan alat kalkulator ini. Dengan menghitung indeks massa tubuh, Anda bisa mendapatkan indikasi apakah berat badan Anda dapat memengaruhi kesehatan Anda.

Olahraga di Rumah

Luangkan beberapa menit sehari untuk membangun otot dengan latihan kita di rumah. Tidak perlu peralatan, cukup gunakan berat badan Anda untuk berolahraga di rumah.

Latihan Rumahan Tanpa Peralatan

Anda dapat menggunakan aplikasi latihan rumahan ini di mana saja, karena semua latihan rumahan ini tidak memerlukan peralatan.

Aplikasi Binaraga

Mencari aplikasi binaraga? Tidak ada aplikasi binaraga yang puas? Coba aplikasi membangun otot kami! Aplikasi membangun otot ini memiliki latihan pembentukan otot yang efektif, dan semua latihan pembentukan otot dirancang oleh ahli.

Aplikasi Latihan Kekuatan

Ini bukan hanya aplikasi membangun otot, tetapi juga aplikasi pelatihan kekuatan. Jika Anda masih mencari latihan pembentukan otot, aplikasi pembentukan otot, atau aplikasi latihan kekuatan, aplikasi pembangun otot ini adalah yang terbaik yang dapat Anda temukan di antara aplikasi pembangun otot.

Anda dapat dengan mudah melacak kemajuan penurunan berat badan dan jumlah kalori yang terbakar. Dengan melaksanakan rencana pelatihan, Anda tidak hanya dapat menghilangkan beban ekstra, tetapi juga meningkatkan bentuk fisik.