Healthy Quinoa Recipes

Delicious, nutritious and easy to prepare Quinoa recipes . Best Gluten Free Diet

De app Quinoa Recepten helpt je bij het ontdekken van veel verschillende manieren om quinoa te koken.

Quinoa is een veelzijdig ingrediënt dat meestal wordt bereid als elk ander graan. Maar wetenschappelijk is quinoa geen graan, maar zaad. Een feit dat velen van ons over het hoofd hebben gezien omdat we in de culinaire wereld vaak quinoa als graan gebruiken.

Er zijn talloze manieren om quinoa te bereiden, deze geweldige app heeft een geweldige selectie recepten waaruit je kunt kiezen - of het nu voor ontbijt, lunch, diner of snack is.

Qua voedingswaarde kan er nooit iets mis gaan met quinoa. Het wordt beschouwd als een superfood omdat het een uitstekende bron van eiwitten, gezonde vetten, voedingsvezels, vitamine E, vitamine B6, magnesium, mangaan, fosfor, kalium en ijzer is.

Droge quinoa is goedkoop en het hele jaar door verkrijgbaar. Als u een glutenvrij dieet volgt, is quinoa een perfect alternatief. Als het gaat om het koken van quinoa, wordt een verhouding van 1: 2 aanbevolen. Dit betekent dat u 1 quinoa samen met 2 delen water of een andere vloeistof (melk of bouillon) moet bereiden. De kooktijd is slechts ongeveer 15-20 minuten, wat ideaal is voor drukke mensen die waarde hechten aan hun gezondheid, maar veel tijd zullen besteden aan het bereiden van maaltijden.

Deze Quinoa Recepten-app heeft alles wat je nodig hebt binnen handbereik, download deze app gewoon op je Android-apparaat en je bent meer dan klaar om iets geweldigs te bereiden voor ontbijt, lunch, diner of snack.

Navigeren door uw favoriete quinoa-recepten was nog nooit zo eenvoudig en leuk. Deze app Quinoa Recepten laat je verschillende categorieën zien, zoals ontbijt, lunch, diner en snack. Elk quinoa-recept wordt geleverd met een mooie foto en alles wat je hoeft te doen is erop tikken.

Om u te begeleiden op het gebied van voeding, toont elk recept u het aantal calorieën en de hoeveelheid koolhydraten, eiwitten, vetten en natrium. Om u te helpen bij het plannen van maaltijden, beschikt deze app ook over een boodschappenlijst.

Ten slotte kunt u op elk gewenst moment van deze gezonde quinoa-gerechten genieten, want eenmaal geïnstalleerd, moet u verbonden blijven met internet om toegang te krijgen tot uw favoriete quinoa-gerechten.

Ga je gang en download deze app NU!

Aanbevolen recepten in deze app:

GEZONDE QUINOA-RECEPTEN VOOR ONTBIJT

Fruitige Amandel Quinoa Pap met Chia

Quinoa Berry en Granola Parfait

Bosbessen Quinoa Pap met Amandelen

Quinoa Banaan en Granaatappel Pap

Gekruide Quinoa Amandel- en Lijnzaadpap

Quinoa pap met appel en yoghurt

Berry Quinoa en Walnut Pap

Amandel Quinoa Pap met Gemengde Bessen

QUINOA-RECEPTEN VOOR LUNCH

Quinoa Pasteitjes met Kwark en Bieslook

Veganistische Quinoa Pasteitjes met Vlas

Quinoa Spinazie en Appelsalade Met Cranberry

Quinoa met tomaat en munt

Quinoa met granaatappels en kikkererwten

Asperges Quinoa en Tomatensalade

Tuin Verse Salade Met Quinoa

QUINOA-RECEPTEN VOOR DINER

Quinoa Salade Met Gegrilde Kip

Gemakkelijke Tonijn en Quinoa Salade

Plantaardige Quinoa Salade Met Kruiden

Kip Quinoa en Komkommersalade

Quinoa Tofu en Kikkererwten Roerbak

Garnalen Quinoa en Spinazie Roerbak

Kip Quinoa en Veggie Mix

QUINOA-RECEPTEN VOOR SNACK

Chocolade Quinoa en Amandelpudding

Twee Berry Quinoa en Yoghurt Parfait

Quinoa Banana and Cinnamon Pleasure

Quinoa en Chia zaadpudding met gemengde bessen