Helsana Coach

De app voor uw persoonlijke gezondheidsdoelen.

De Helsana Coach app ondersteunt je bij het behalen van je persoonlijke gezondheidsdoelen en het vergroten van je welzijn als resultaat. In de app vind je spannende content over beweging, voeding en mindfulness:

OEFENING

De Helsana Coach app biedt trainingen voor elk fitnessniveau. Complete trainingseenheden of programma's voor yoga, kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.

VOEDING

Ontdek heerlijke, uitgebalanceerde recepten en kom meer te weten over voedingsinformatie. Of leer hoe je lichaam en geest worden beïnvloed door voeding.

MINDFULNESS

Boost je mindfulness in korte, effectieve trainingen over motivatie, concentratie, ontspanning en slaap. Of luister de hele dag naar natuurlijke geluiden en klassieke muziek.

En trouwens: met de Helsana Coach-app kun je nu nog meer Pluspunten verzamelen in de Helsana+ app!

Meer informatie over de Helsana Coach-app vindt u hier: https://www.helsana.ch/en/individuals/services/apps/helsana-coach.html