Move On with Andrew Johnson

Move On en ontspannen diep met deze geleide meditatie toepassing.

Deze opname is ontworpen om je te helpen je op te vrolijken in moeilijke tijden.

Buiten hun schuld, voelen velen ons neerslachtig, vastgelopen en beu. Omdat we aan het einde van de tunnel geen licht kunnen zien, kunnen we onze stemming niet verbeteren. Luisteren naar Move On helpt je om los te komen van deze sleur, gemotiveerder te worden en je over het algemeen beter te voelen over het leven.

Door middel van positieve en motiverende berichten stelt de Move On-app je in staat om:

  • Overwin negatieve gedachten.

  • Neem de leiding over je humeur.

  • Krijg weer controle over je leven.

  • Geef uw lichaam en geest nieuwe energie.

  • Creëer een positieve kijk.

  •Goed voelen over jezelf.

Download Move On vandaag nog en zet de eerste stap naar een positievere kijk op het leven.

Ontspan, verbeter uw mentaliteit, slaap beter, vergroot uw zelfvertrouwen en wees gezonder met begeleide meditaties, mindfulness-sessies en positieve berichten - en nog veel meer.

Mindfulness-expert, coach en therapeut Andrew Johnson helpt mensen al vele jaren met de uitdagingen van het leven om te gaan met begeleide relaxaties, meditaties, zelfzorginstrumenten en ademhalingsoefeningen.

Zijn best verkochte reeks mindfulness-apps heeft een verscheidenheid aan inhoud om u te helpen, of u nu op zoek bent naar manieren om stress en angst te verminderen, af te vallen, uw gezondheid en zelfvertrouwen te verbeteren, ontspanningstechnieken te leren, enz.

Belangrijkste kenmerken:

  • Korte meditaties die je overal kunt doen: op het werk, woon-werkverkeer, thuis, wandelen.

  • Inspirerende sessies om je te helpen de uitdagingen van het leven aan te gaan, kalm te zijn en duidelijkheid te vinden.

  • Mindfulness-verhalen en -gesprekken om u te helpen betere, gezonde gewoonten op te bouwen.

  • Meditaties om je geïnspireerd te voelen en gemotiveerd te vinden om goed te eten, te sporten en te blijven

   gezond zowel in lichaam als geest.

  • Ontspanningstechnieken en -hulpmiddelen om u te helpen elke nacht beter te slapen, zodat u wakker wordt

   energiek en verfrist.

  • Ademhalingsoefeningen en kalmerende meditaties voor angst, paniekaanvallen en stressverlichting.

  • Meditatiesessies om angst te stoppen en stress te verminderen.

Hoe krijg ik meer?

Begin je dag met aandacht, blijf positief en laat je de hele dag inspireren met een reeks begeleide meditaties om te helpen tijdens moeilijke of stressvolle momenten. Geef je energie een boost met een Power Nap, blijf gefocust op Beat Procrastination en drijf af met een Deep Sleep-meditatie voor een rustgevende nacht.

Zie Andrew als uw persoonlijke mindfulness-coach, altijd klaar om te helpen wanneer u hem het meest nodig heeft.

Zoek naar Andrew Johnson om meer dagelijkse mindfulness en begeleide meditatiesessies te ontgrendelen.