Muscle Booster – Plan Workouts

Maak trainingsplannen voor de sportschool of thuis met onze aanpasbare trainingsplanner

Muscle Booster is een workout-app die is ontworpen voor zowel mannen als vrouwen die spieren willen opbouwen, gezond willen blijven en zich goed willen voelen. Onze Workout Planner dient als vervanging voor een personal trainer en helpt u bij het bereiken van een betere fysieke fitheid, of u nu thuis of in de sportschool bent.

Van spieropbouwende trainingsschema's in de sportschool tot gymnastiekoefeningen en gewichtsverlies, Muscle Booster creëert een persoonlijk trainingsplan op basis van uw doelen en persoonlijke gegevens. Dus of u nu thuis of in de sportschool traint, het slimme trainingsalgoritme van Muscle Booster leidt u door uw sets, herhalingsbereiken en rustintervallen om u te helpen uw trainingsdoelen te bereiken en uw persoonlijke mijlpalen efficiënter te bereiken.

WAAROM TRAINEN MET MUSCLE BOOSTER?

1) Krijg toegang tot een bibliotheek met meer dan 1000 trainingen, afgestemd op zowel mannen als vrouwen voor spiergroei, gewichtsverlies, herstel en meer, zowel thuis als in de sportschool.

2) Gebruik Workout Player voor audio-oefeningstips, instructies, informatie over de spieren die worden gebruikt en een training-/rusttimer (trainingsbediening beschikbaar via Apple Watch)

3) Doe mee aan uitdagingen op basis van uw onboarding-informatie – van ochtendroutines, gymnastiekoefeningen, vetverbranding, stoeltrainingen en halters tot 6-pack en herstel van blessures.

4) Maak plannen op basis van de uitrusting die voor u beschikbaar is - van vrije gewichten tot machines, banden en lichaamsgewichtstations

5) Elk trainingsplan biedt een voltooiingstijd en het aantal calorieën dat u waarschijnlijk zult verbranden

6) Elke keer dat u een training voltooit, geeft Muscle Booster aan welke spieren u vervolgens moet gebruiken en welke moeten herstellen

7) Behaal minimijlpalen om gemotiveerd te blijven en de positieve effecten van training te voelen

HOE WERKT WORKOUTPLANNER?

- Stel uw fitnessdoelen in: gewichtsverlies, spiergroei, krachttoename, flexibiliteit of herstel van blessures

- Selecteer uw doelzone: armen, kern, buikspieren, borstspieren, buik, benen, borst, schouders of het hele lichaam

- Voer uw persoonlijke gegevens in: leeftijd, geslacht, lengte, gewicht en fitnessniveau

- Stel de gewenste trainingslocatie in: sportschool of thuis

- Kies welke dagen en tijden jou het beste uitkomen om te trainen

- Selecteer de beschikbare apparatuur

- Voer eventuele gezondheids- of trainingsbeperkingen in, van blessures tot hart- en vaatziekten

- Voeg persoonlijke herinneringen toe om ervoor te zorgen dat u nooit een kans mist om te trainen

- Doe een AI-test om uw fitnessniveau te meten

- Ontvang een persoonlijk trainingsplan

Muscle Booster is de ultieme keuze voor trainingen thuis en in de sportschool. Ga de uitdaging aan, verlies gewicht, bouw spieren en kracht op en verander uw leven met uw persoonlijke trainingsplanner voor de sportschool.

Download de Muscle Booster-app om uw energie en gezondheid een boost te geven met effectieve trainingen.

ABONNEMENTSINFORMATIE

Je kunt de app gratis downloaden en zonder betaling gebruik maken van beperkte functionaliteit. Als je een volledige ervaring met de app wilt hebben, heb je een abonnement nodig.

Naast het aangeschafte abonnement kunnen wij u tegen een extra vergoeding aanvullende artikelen (bijvoorbeeld fitnessgidsen, VIP-klantenservice) aanbieden, eenmalig of periodiek. Deze aankoop is optioneel: uw abonnement is niet afhankelijk van een dergelijke aankoop. Al dergelijke aanbiedingen worden in de app weergegeven.

Gebruiksvoorwaarden Muscle Booster: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use

Privacyverklaring van Muscle Booster: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy