สร้างแผนการออกกำลังกายสำหรับยิมหรือที่บ้านด้วยเครื่องมือวางแผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้ของเรา
Muscle Booster เป็นแอปออกกำลังกายที่ออกแบบมาสำหรับทั้งชายและหญิงที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ รักษาสุขภาพให้แข็งแรง และรู้สึกดี Workout Planner ของเราทำหน้าที่เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ช่วยให้คุณมีสมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้น ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่บ้านหรือในยิม
ตั้งแต่แผนการออกกำลังกายที่สร้างกล้ามเนื้อในยิมไปจนถึงการออกกำลังกายแบบเพาะกายและการลดน้ำหนัก Muscle Booster สร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลตามเป้าหมายและข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายที่บ้านหรือที่ยิม อัลกอริธึมการฝึกอัจฉริยะของ Muscle Booster จะแนะนำคุณตลอดเซ็ต ช่วงการทำซ้ำ และช่วงเวลาพัก เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการฝึกและบรรลุเป้าหมายสำคัญส่วนบุคคลได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ทำไมต้องออกกำลังกายด้วยบูสเตอร์กล้ามเนื้อ?
1) เข้าถึงคลังการออกกำลังกายกว่า 1,000 รายการ ซึ่งปรับแต่งสำหรับทั้งชายและหญิงเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ การลดน้ำหนัก การฟื้นฟู และอื่นๆ ทั้งที่บ้านหรือที่ยิม
2) ใช้โปรแกรมเล่นออกกำลังกายเพื่อดูเคล็ดลับการออกกำลังกายแบบเสียง คำแนะนำ ข้อมูลเกี่ยวกับกล้ามเนื้อที่ใช้ และตัวจับเวลาการออกกำลังกาย/พัก (ควบคุมการออกกำลังกายได้ผ่าน Apple Watch)
3) เข้าร่วมการท้าทายตามข้อมูลการเริ่มต้นของคุณ ตั้งแต่กิจวัตรยามเช้า การออกกำลังกายแบบเพาะกาย การเผาผลาญไขมัน การออกกำลังกายแบบนั่งเก้าอี้ และดัมเบล ไปจนถึง 6 แพ็คและการฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ
4) สร้างแผนตามอุปกรณ์ที่คุณมี ตั้งแต่ฟรีเวทไปจนถึงเครื่อง วงดนตรี และสถานียกน้ำหนัก
5) แผนการออกกำลังกายแต่ละแผนเสนอเวลาเสร็จสิ้นและจำนวนแคลอรี่ที่คุณน่าจะเผาผลาญ
6) ทุกครั้งที่คุณออกกำลังกายเสร็จ Muscle Booster จะแสดงว่ากล้ามเนื้อส่วนไหนที่คุณควรใช้ต่อไปและกล้ามเนื้อส่วนไหนที่ต้องฟื้นตัว
7) บรรลุเป้าหมายเล็กๆ น้อยๆ เพื่อรักษาแรงบันดาลใจและรู้สึกถึงผลเชิงบวกจากการฝึกฝน
เครื่องมือวางแผนการออกกำลังกายทำงานอย่างไร
- ตั้งเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ - การลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่น หรือการฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ
- เลือกโซนเป้าหมายของคุณ - แขน, ลำตัว, หน้าท้อง, หน้าท้อง, ขา, หน้าอก, ไหล่ หรือทั้งตัว
- กรอกข้อมูลส่วนตัวของคุณ - อายุ เพศ ส่วนสูง น้ำหนัก และระดับสมรรถภาพ
- กำหนดสถานที่ออกกำลังกายที่คุณต้องการ - ยิมหรือที่บ้าน
- เลือกวันและเวลาที่เหมาะกับการออกกำลังกาย
- เลือกอุปกรณ์ที่มีอยู่
- ป้อนข้อจำกัดด้านสุขภาพหรือการฝึกอบรม ตั้งแต่การบาดเจ็บไปจนถึงโรคหลอดเลือดหัวใจ
- เพิ่มการเตือนความจำส่วนตัวเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่พลาดโอกาสในการออกกำลังกาย
- ทำการทดสอบ AI เพื่อวัดระดับความฟิตของคุณ
- รับแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล
Muscle Booster เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านและในยิม รับมือกับความท้าทาย ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแกร่ง และเปลี่ยนชีวิตของคุณด้วยเครื่องมือวางแผนการออกกำลังกายในยิมส่วนตัวของคุณ
ดาวน์โหลดแอป Muscle Booster เพื่อเพิ่มพลังงานและสุขภาพของคุณด้วยการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ
ข้อมูลการสมัครสมาชิก
คุณสามารถดาวน์โหลดแอปได้ฟรีและใช้ฟังก์ชันการทำงานที่จำกัดโดยไม่ต้องชำระเงิน หากคุณต้องการสัมผัสประสบการณ์เต็มรูปแบบกับแอป คุณจะต้องสมัครสมาชิก
นอกเหนือจากการสมัครสมาชิกที่ซื้อแล้ว เราอาจเสนอรายการเสริมให้กับคุณ (เช่น คู่มือการออกกำลังกาย บริการสนับสนุนลูกค้า VIP) โดยมีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม ไม่ว่าจะครั้งเดียวหรือเกิดขึ้นซ้ำ การซื้อนี้เป็นทางเลือก: การสมัครของคุณไม่มีเงื่อนไขในการซื้อดังกล่าว ข้อเสนอดังกล่าวทั้งหมดจะแสดงในแอป
ข้อกำหนดการใช้งาน Muscle Booster: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
ประกาศความเป็นส่วนตัวของ Muscle Booster: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy