NHS Quit Smoking

Rookvrij & Stoptober

De NHS Quit Smoking-app is gemaakt voor degenen die voorgoed willen stoppen met roken. Het is een programma van 28 dagen dat praktische ondersteuning, aanmoediging en klinisch advies op maat in de palm van je hand plaatst.

Het bewijs suggereert dat je 5 keer meer kans hebt om voorgoed te stoppen als je 28 dagen rookvrij blijft. Met dit in gedachten zullen we je helpen op je eigen persoonlijke reis om te stoppen.

We zullen bij elke stap bij je zijn, je helpen je doel te bereiken, je oppakken als je struikelt en je successen vieren gedurende 28 dagen - en daarna!

Elke week zullen we een gids geven die is opgedeeld in hanteerbare brokken, met missies om te voltooien en tijdig, nuttig advies.