NHS Quit Smoking

Bezdymne i Stoptober

Stworzona dla tych, którzy chcą rzucić palenie na dobre, aplikacja NHS Quit Smoking to 28-dniowy program, który zapewnia praktyczne wsparcie, zachętę i dostosowane porady kliniczne w zasięgu ręki.

Dowody sugerują, że istnieje 5 razy większe prawdopodobieństwo, że rzucisz palenie na dobre, jeśli nie będziesz palić przez 28 dni. Mając to na uwadze, pomożemy Ci w Twojej osobistej drodze do rzucenia palenia.

Będziemy z tobą na każdym kroku, pomagając ci osiągnąć cel, podnosząc cię, jeśli się potkniesz, i świętując twoje sukcesy przez 28 dni - i dłużej!

Co tydzień będziemy dostarczać przewodnik podzielony na łatwe do opanowania części, podając misje do wykonania oraz przydatne porady na czas.