Pilates-oefeningen thuis

Pilates-oefeningen met fysieke en mentale training van thuis.

Het is gebruikelijker dan het lijkt dat veel mensen weigeren de Pilates-methode op te nemen in hun trainingsroutine omdat ze het ten onrechte beschouwen als oefeningen die te simpel en ontspannen zijn, wat alleen wordt aangegeven als je last hebt van rugpijn. En hoewel er sprake is van de grote hoeveelheid voordelen die het brengt voor onze gezondheid en onze fysieke en mentale toestand, is er onvoldoende herstel in het fysieke werk dat nodig is om het correct en effectief te doen.

Om te beginnen, bij alle Pilates-oefeningen komt ons hele lichaam tussenbeide, wat inhoudt dat we, om een ​​correcte uitvoering te bereiken, alle fysieke machines tegelijk aan het werk moeten zetten. Alleen op deze manier zorgen we ervoor dat alle mogelijke voordelen op een complete manier worden verkregen. Dit betekent dat het, verre van gebaseerd te zijn op eenvoudige oefeningen, een complexe discipline is die zeer geschikt is voor iedereen die van sporten houdt.

Het doel van het ontwerpen van een nieuwe toepassing van Pilates Oefeningen is om onze gebruikers een groot aantal Oefeningen van alle soorten te bieden waarmee ze deze sport thuis kunnen oefenen, met het grootst mogelijke comfort.

Pilates is ongetwijfeld een heel compleet type oefening dat ons tal van belangrijke voordelen biedt, maar we moeten niet denken dat het een lichte activiteit is, want hoewel het je niet laat zweten als een draaiende klasse, is het ook niet zo gemakkelijk zoals velen geloven.

TOEPASSINGSFUNCTIES:

- Volledig gratis.

-Content wordt periodiek bijgewerkt.

- Bevat in meerdere talen.

- Breed menu met verschillende mogelijkheden.

-U kunt uw inhoud delen.

-Zeer weinig ruimte.

- Super functioneel

INHOUD VAN DE AANVRAAG:

Compleet calse van pilates online.

Pilatesessie thuis.

Pilates om af te vallen

fysieke en mentale training

routine om gewicht en toon thuis te verliezen.

Lichamelijke oefeningen om af te vallen.

Lessen en training

Pilates voor beginners

Liedjes en muziek om te ontspannen.

oefeningen voor de rug.

Oefeningen voor het hele lichaam.

Lichamelijke en mentale oefeningen

ONTHOUD: Ons lichaam heeft zowel fysieke training nodig om gewicht te verliezen als mentaal, hiervoor is er geen betere discipline die de twee routines combineert met Pilates, dus je weet of je thuis wilt afvallen door de beste trainingsroutines te maken om te oefenen Pilates je lichaam zal het waarderen.