Push Ups Workout

Er is geen sportschool of apparatuur nodig, je lichaamsgewicht is voldoende om vet te verliezen

Workouts is de enige applicatie die je nodig hebt voor je push-up en om je fysieke hoeveelheid borstspieren vanuit huis te bereiken.

Ben jij klaar voor de uitdaging van 100, in 30 dagen?

Volg het 30- of 21-dagenplan en met slechts 5-10 minuten per dag zul je afvallen, spieren krijgen, fit worden en 100 bereiken in een enkele serie!

Persoonlijke trainer die u een reeks hulpmiddelen en informatie zal bieden die u zullen helpen al uw doelen te bereiken.

Met supereffectieve trainingen om vet te verbranden, kun je buikvet verliezen en je aantal verbeteren.

💪 Pushups Workout heeft een breed scala aan secties:

● Fitness push-up oefeningsgids

Elke oefening heeft zijn respectievelijke uitleg, illustratieve afbeeldingen en een verklarende video, zodat je elke oefening correct kunt uitvoeren.

● 3 moeilijkheidsgraden

Er zijn 3 niveaus voor iedereen, inclusief beginners en professionals. Alle trainingen zijn ontworpen door een professionele fitness- en bodybuildingtrainer.

● trainingsroutines

* Sterke borsttraining

* Korte push-workouts

* Uitdaging van 1 tot 100 push-ups - 30 dagen

* HIITS Vetverbranding

* Stalen kist in 30 dagen

* Spieraanwinst met push-ups in 30 dagen

* Sportuitdaging 30 dagen

* Afvallen en vet verliezen in 30 dagen met push up

Er is geen sportschool of apparatuur nodig, je lichaamsgewicht is voldoende om vet te verliezen en spieren op te bouwen.

● Thuis, fitness

Neem een ​​paar minuten per dag om een ​​betere lichaamsvorm te krijgen met oefeningen thuis. Je hebt geen apparatuur nodig, gebruik gewoon je lichaamsgewicht om thuis te doen.

💪 Met de Workout-app, fitness

Krijg een stalen borstplaat, verlies buikvet, krijg een platte buik, chocoladereep en 6 ijzeren buikspieren. Oefeningen die helpen bij het verliezen van buikvet, fitness en het versterken van de spieren van het hele lichaam.

Opwarmen en stretchen, bodybuilding routines.

Elke dag heb je een andere training.

Het maakt niet uit of je beginner, halfgevorderd of gevorderd bent. Alle trainingsroutines passen zich aan uw niveau aan.

🍎 Voedingsschema's (Diëten).

Onthoud dat voeding erg belangrijk is voor het resultaat.

✔️ Aanvullende applicatietools

◽ Bereken uw macronutriënten om gewicht te verliezen, te behouden of aan te komen. Voer gewoon uw in en u weet hoeveel dagelijkse calorieën u nodig heeft om uw doel te bereiken.

Gedetailleerde informatie over sportvoedingssupplementen

◽ Bereken uw lichaamsvetindex, voer gewoon uw in om uw voortgang te beoordelen