PUSH

Bouw spieren en kracht op in de sportschool | Progressieve trainingsprogramma's | Joe Delaney

PUSH gaat over het zo snel mogelijk opbouwen van spieren - met wetenschap. Dit bereiken we met een AI die is gebouwd op gepubliceerd onderzoek. U hoeft ons niet op ons woord te geloven; u kunt op de artikelen waarnaar wordt verwezen in de app tikken terwijl u deze gebruikt (zoek gewoon naar de gele microscoop).

- Onze trainingen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en jouw trainingsgegevens door de tijd heen. Er is geen geheim: je kunt in de app precies bekijken hoe alles werkt en zelf de referenties lezen.

- PUSH genereert een programma op basis van jouw ervaring, slaap, geslacht, stress en beschikbare tijd om te trainen. We stemmen uw volume, frequentie, herhalingsbereik en trainingsselectie af op basis van gepubliceerd onderzoek met betrekking tot deze factoren.

- Oefeningen worden geselecteerd op basis van weerstandscurve en herhalingsbereik.

- Na verloop van tijd zal PUSH uw programma periodiseren en verbeteren. We gebruiken uw gegevens om u bruikbare inzichten te geven, waaronder dagelijks golvende periodiseringssystemen. Weet je niet wat dat betekent? U kunt onze korte artikelen (waarnaar wordt verwezen) lezen, of niet! PUSH beheert sowieso alles automatisch voor u, zodat u blijft winnen.

- Houd je niet van een oefening? PUSH zal de meest vergelijkbare oefeningen voorstellen op basis van vermoeidheid en weerstandscurve.

- Geoptimaliseerde trainingen in de sportschool maken uw gewichthefroutine zo efficiënt mogelijk in de sportschool. Gebouwd om u te helpen groter en sterker te worden en uw fitnessdoelen te bereiken

- PUSH slimme trainingsplanner plant gewichthefoefeningen volgens een beter schema dan gewone 5x5-routines. Of u nu met vrije gewichten, halters of machines traint, het PUSH-sportlogboek en de tracker zullen uw spieropbouwende hypertrofie zeker overtreffen.

- Of u nu strakker, slanker, dikker of snit wilt, PUSH genereert het meest optimaal mogelijke programma volgens de huidige normen

ABONNEMENTSGEGEVENS

De betaling wordt in rekening gebracht op uw iTunes-account. Uw abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij automatisch verlengen ten minste 24 uur vóór het einde van de huidige abonnementsperiode wordt uitgeschakeld. De verlenging wordt binnen 24 uur vóór het einde van de huidige abonnementsperiode in rekening gebracht op uw account. Automatische verlengingen kosten dezelfde prijs die oorspronkelijk voor het abonnement in rekening werd gebracht. U kunt de automatische verlenging op elk gewenst moment uitschakelen door na aankoop naar uw accountinstellingen in de App Store te gaan.

Privacybeleid: https://www.pushapp.co.uk/privacy-policy

Gebruiksvoorwaarden: https://www.pushapp.co.uk/terms

Ondersteuning: info@pushapp.co.uk