Rise

Sta op: 66 dagen om bij elkaar te komen

Sta op: 66 dagen om bij elkaar te komen

Worstel je met motivatie of richting? Rise biedt een persoonlijk programma van 66 dagen om u te helpen uw leven te resetten. Rise is afgestemd op mensen die op zoek zijn naar een doel en een nieuwe start en is meer dan een app: het is een metgezel op uw reis naar zelfverbetering.

Hoe stijgen werkt:

1. Gepersonaliseerde programmageneratie

Begin met een eenvoudige vragenlijst over uw huidige levensstijl. Rise zal een aangepast levenresetprogramma opstellen dat zich richt op zes vitale gebieden: slaap, water, beweging, geest, schermtijd en douchegewoonten.

2. Geleidelijke toename van de uitdaging

Elke week evolueren uw taken en worden ze stapsgewijs uitdagender, waardoor u groeit en slaagt in uw dagelijkse routines.

3. Dagelijkse herinneringen en taken

Elke ochtend presenteert Rise u de taken van de dag. Vink ze vóór middernacht af en zie hoe uw voortgang zich ontvouwt.

Waarom 66 dagen?

Het is wetenschappelijk onderbouwd dat 66 dagen een effectief tijdsbestek is om nieuwe gewoonten aan te leren. Rise maakt hiervan gebruik om u te helpen positieve veranderingen te bewerkstelligen voor een blijvende impact.

Sluit je aan bij de opkomstbeweging:

Rise gaat niet alleen over zelfverbetering; het gaat over gemeenschap. Deel uw succes, krijg inzichten van anderen en maak deel uit van een ondersteunend netwerk.

Download Rise nu en zet de eerste stap naar een meer voldaan en gemotiveerd leven. Je levensreset van 66 dagen wacht.

Opmerking: Houd er rekening mee dat u alleen het op maat gemaakte, gegenereerde programma kunt bekijken voordat u de gratis proefperiode start. U kunt het programma starten en de functies zoals voortgangsregistratie en sociaal delen gebruiken, zoals weergegeven in de previews, pas nadat u de gratis proefperiode van het wekelijkse abonnement van Rise heeft gestart.