Rise

Rise: 66 ngày để hòa hợp với nhau

Rise: 66 ngày để hòa hợp với nhau

Đấu tranh với động lực hoặc phương hướng? Rise cung cấp chương trình 66 ngày được cá nhân hóa để giúp bạn thiết lập lại cuộc sống của mình. Được thiết kế riêng cho những cá nhân đang tìm kiếm mục đích và một khởi đầu mới, Rise không chỉ là một ứng dụng—nó còn là người bạn đồng hành trên hành trình hoàn thiện bản thân của bạn.

Cách thức hoạt động của Rise:

1. Tạo chương trình được cá nhân hóa

Bắt đầu bằng một bảng câu hỏi đơn giản về lối sống hiện tại của bạn. Rise sẽ tạo ra một chương trình thiết lập lại cuộc sống tùy chỉnh tập trung vào sáu lĩnh vực quan trọng: Giấc ngủ, Nước, Tập thể dục, Tâm trí, Thời gian sử dụng thiết bị và thói quen tắm.

2. Tăng dần thử thách

Mỗi tuần, nhiệm vụ của bạn sẽ tiến triển, ngày càng trở nên khó khăn hơn, thúc đẩy bạn phát triển và thành công trong các công việc hàng ngày của mình.

3. Lời nhắc & Nhiệm vụ hàng ngày

Mỗi buổi sáng, Rise sẽ trình bày cho bạn các nhiệm vụ trong ngày. Kiểm tra chúng trước nửa đêm và xem tiến trình của bạn diễn ra như thế nào.

Tại sao là 66 ngày?

Khoa học đã chứng minh rằng 66 ngày là khoảng thời gian hiệu quả để hình thành thói quen mới. Rise tận dụng điều này để giúp bạn củng cố những thay đổi tích cực để có tác động lâu dài.

Tham gia phong trào trỗi dậy:

Sự trỗi dậy không chỉ là sự hoàn thiện bản thân; đó là về cộng đồng. Chia sẻ thành công của bạn, thu thập thông tin chi tiết từ người khác và trở thành một phần của mạng lưới hỗ trợ.

Hãy tải xuống Rise ngay bây giờ và thực hiện bước đầu tiên hướng tới một cuộc sống trọn vẹn và có động lực hơn. Đang chờ thiết lập lại cuộc sống 66 ngày của bạn.

Lưu ý: Xin lưu ý rằng bạn chỉ có thể xem chương trình được tạo, tùy chỉnh trước khi bắt đầu dùng thử miễn phí. Bạn có thể bắt đầu chương trình và sử dụng các tính năng như theo dõi tiến trình và chia sẻ trên mạng xã hội như được mô tả trong bản xem trước, chỉ sau khi bạn bắt đầu dùng thử miễn phí gói đăng ký hàng tuần của Rise.