FitAnka

Eenvoudige trainingen thuis, gezonde recepten, hardlopen, afvallen met Anka Dziedzic.

"FitAnka: Training at Home for Women Diet Running" is de grootste sporttoepassing in Polen met honderden oefeningen , meer dan 350 trainingen voor beginners en geavanceerde vrouwen voor verschillende lichaamsdelen, gezonde recepten (meer dan 3000) , hardlopen module en tientallen sportuitdagingen .

Belangrijkste kenmerken:

👉 Trainingen voor verschillende delen van het lichaam samen met warming-up en stretching.

👉Oefeningen zijn vriendelijk voor zwangere vrouwen, moeders, beginners en zwaarlijvige mensen.

👉 Gespecialiseerde training, bijvoorbeeld: rectus abdominus spierdehiscentie.

👉 Statistiekenscherm waarop je trainingsvoortgang, verbrande calorieën, gegeten maaltijden en gelopen kilometers worden geregistreerd.

👉 Gedetailleerde video-workouts met een gedetailleerd overzicht van de oefeningen. Je traint gelijk met mij en ik tel de herhalingen en tijd af tot het einde van de training.

👉 Deel uw prestaties op sociale media

👉 Ik begeleid je stap voor stap in sportuitdagingen.

De belangrijkste modules in de applicatie:

🔥 De module workouts die ik voor je heb voorbereid volledige trainingssessies en oefeningen opgenomen in HD-kwaliteit voor verschillende delen van het lichaam, waarin ik je help je droomdoelen te bereiken. De meest populaire trainingen zijn:

👉 Oefeningen voor een platte buik, cellulitis, buikspieren trainen

Pilates

👉 Biloefeningen

👉 Intervallen, tabata, hiit

👉 Streken en Yoga

🔥 De module uitdagingen is een HIT bij FitAnka - kant-en-klare trainingsplannen "van dag tot dag". Door te besluiten de CHALLENGE aan te gaan, verzekert u zich van comfort, omdat u "stap voor stap" wordt begeleid en dankzij de mogelijkheid om uw trainingen "af te vinken", kunt u uw echte vooruitgang zien. Er is veel om uit te kiezen: meer dan 40 verschillende uitdagingen, uitgesplitst naar duur, lichaamsdelen en uitrusting. Het enige dat u nodig heeft, is uw beslissing om van de hoef af te komen - FitAnka doet de rest voor u.

🔥 De running module bevat een GPS met spraakcommando's waarin Anka Dziedzic je begeleidt alsof ze voorbij rent. Tel mijlen en verbrande calorieën, bekijk de routesamenvatting op de kaart in je hardloopoverzicht.

🔥 Module dieet - Meer dan 3000 lekkere, speciaal geselecteerde en gezonde recepten die u zullen helpen een goede voeding en figuur te behouden. Aangezien 70% van het succes bij het werken aan figuur en lichaam een ​​dieet is, is deze functionaliteit op FitAnka een echte PETARD !!! Allereerst berekent u hier uw dagelijkse caloriebehoefte, waardoor u een reductiedieet creëert, waarbij u "massa" behoudt of wint. Je kiest het soort maaltijden (stel "favoriet" in), je stelt in hoeveel maaltijden je per dag wilt eten, je elimineert de ingrediënten die je niet lekker vindt. Je maakt een menu met maaltijden zonder datgene wat je niet kunt eten, bijvoorbeeld glutenvrij of lactosevrij. Je gaat een reinigingsdieet proberen. Onthoud dat je in de FitAnka-applicatie meer dan 3000 recepten vindt!

Privacybeleid:

https://www.fitanka.pl/polityka-prywatnosci-m/

Tot ziens op de mat!

Anka Dziedzic - FitAnka