Squats

SQUATS - Helpt je benen op te ruimen en je uithoudingsvermogen te verbeteren.

Als je sterke benen en mooie billen wilt bouwen, verbrand dan vet op je heupen en verhoog je uithoudingsvermogen.

Oefen slechts 15 minuten met deze applicatie en u zult het resultaat binnen een week zien!

Squats-app is je persoonlijke trainer, trein, squat met je apparaat

Dankzij onze applicatie kunt u:

✅ Pomp mooie en fit benen op

✅ Verbrand overtollig vet

Increase Verhoog uw resultaten snel

✅ In korte tijd om mooie, nette billen te pompen

De applicatie bevat de volgende functionaliteit:

💪🏻- 7 niveaus, voor verschillende trainingsniveaus

💪🏼- snelle statistieken (uw huidige gemiddelde pull-ups, het huidige programma)

💪🏽- de mogelijkheid om het programma te wijzigen in geval van een mislukte training

💪🏾- informatieve eenheid voor het leren van een meer gedetailleerde theorie

Programmaregels: voer een test uit voordat u met workouts begint. De test is om te bepalen hoeveel squats je tegelijkertijd kunt doen. Selecteer nu op basis van het testresultaat een programma en begin met trainen. Druk na elke benadering op de knop om de timer op te roepen voor rust (rust de aanbevolen tijd uit of verander volgens uw gevoelens). Neem het rustschema en de juiste voeding in acht.