Training van de handen en spie

Een trainingsprogramma om thuis de handen en spieren van de borst te versterken

Klaar 30-dagen trainingsplan voor 3 moeilijkheidsgraden. Ze zullen helpen de spieren van de handen, borst en rug te versterken. De resultaten zullen u aangenaam verrassen.

Animatieoefeningen en hun beschrijving zullen helpen om de oefeningen correct uit te voeren voor het beste resultaat. U hebt geen apparatuur nodig, dus u kunt trainen waar en wanneer u maar wilt.

We schudden thuis handen en borst!

Belangrijkste kenmerken:

- Plan van training handen, borst en rug gedurende 30 dagen voor elk niveau

- Demonstratie en beschrijving van de uitvoering van oefeningen voor de handen en de borst thuis

- 3 moeilijkheidsniveaus - beginner, gemiddeld, gevorderd

- Mogelijkheid om je workout te maken van een reeks oefeningen en op te slaan voor toekomstig gebruik

- Gedetailleerde rapporten over de uitgevoerde trainingen

- De complexiteit van oefenen neemt geleidelijk toe

- Fitness workout thuis voor mannen en meisjes

- Geschikt voor iedereen, van beginners tot professionals

Onze applicatie is ideaal voor fitness thuis, u heeft geen apparatuur nodig.

Neem contact op met uw arts als u gezondheidsbeperkingen hebt voordat u aan het trainen bent.

Wij zijn niet verantwoordelijk voor eventuele verwondingen die u tijdens de cursus heeft.