Huấn luyện tay và cơ của ngực

Chương trình đào tạo tăng cường tay và cơ của ngực ở nhà

Sẵn sàng 30 ngày kế hoạch đào tạo cho 3 cấp độ khó khăn. Chúng sẽ giúp làm nổi bật các cơ bắp của bàn tay, ngực và lưng. Kết quả sẽ làm bạn ngạc nhiên.

Các bài tập hoạt hình và mô tả của chúng sẽ giúp thực hiện đúng các bài tập để có kết quả tốt nhất. Bạn không cần thiết bị, vì vậy bạn có thể đào tạo bất cứ nơi nào và bất cứ khi nào bạn muốn.

Chúng tôi bắt tay và ngực ở nhà!

Các tính năng chính:

- Kế hoạch đào tạo tay, ngực và lưng cho 30 ngày cho mỗi cấp

- Trình diễn và mô tả các bài công pháp cho bàn tay và ngực tại nhà

- 3 cấp độ khó - mới bắt đầu, trung cấp, nâng cao

- Có khả năng tạo ra tập luyện của bạn từ một tập thể dục và lưu lại để sử dụng trong tương lai

- Báo cáo chi tiết về các khoá đào tạo

- Sự phức tạp của tập thể dục tăng dần

- Tập luyện thể dục tại nhà dành cho nam giới và cô gái

- Thích hợp cho mọi người, từ người mới bắt đầu đến chuyên gia

Ứng dụng của chúng tôi là lý tưởng cho thể dục thể thao ở nhà, bạn không cần thiết bị.

Nếu bạn có bất kỳ hạn chế sức khỏe nào trước khi tập thể dục, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Chúng tôi không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thương tích nào mà bạn có thể có trong lớp.