Workout for Men

Workout programma en oefeningen voor mannen

We hebben u een 30-daagse trainingsplan voorbereid, evenals een reeks oefeningen die de perfecte training voor u creëren. Naar aanleiding van het trainingsplan zult u het Abs, bovenlichaam (armen en borst) tonen en uw lichaam nog mooier maken.

Dagelijks zullen we de lading verhogen, dus vergeet niet de rest. Oefeningen worden speciaal voor het huis voorbereid, ze kunnen door iedereen en overal worden uitgevoerd. Met deze oefeningen zal je de vorm van je buik, armen en borst merkbaar verbeteren.

U kunt gemakkelijk uw voortgang bijhouden in de sectie Statistieken, en herinneringen helpen u niet om de training te missen en u nog meer gedisciplineerd te maken.

Belangrijkste kenmerken:

- 30 dagen trainingsplan

- Maak je eigen training van Abs, armen en borst van de set oefeningen

- Reeks oefeningen met halters

- Animatie oefeningen demonstraties

- Beschrijving van de oefeningen

- Statistieken over de voltooide trainingen en oefeningen

- Herinnering aan training