ہم آپ کے صارف کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے اس ویب سائٹ پر کوکیز اور دیگر ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہیں۔
اس صفحے پر کسی بھی لنک پر کلک کرکے آپ ہماری رازداری کی پالیسی اور کوکیز پالیسی پر متفق ہو رہے ہیں۔
ٹھیک ہے میں متفق ہوں مزید جانیں

About Workout at Home

ورزش پروگرام اور ورزش کا سیٹ آپ کے Abs اور بالائی جسم کو سر کرنے کے ل.۔

ہم نے آپ کے لئے 30 دن کی ورزش کا منصوبہ تیار کیا ہے ، اسی طرح مشقوں کا ایک مجموعہ بھی آپ کے لئے بہترین تربیت پیدا کرے گا۔ تربیت کے منصوبے کے بعد ، آپ Abs ، اوپری جسم (بازوؤں اور سینے) کو ٹون کریں گے اور اپنے جسم کو اور بھی خوبصورت بنائیں گے۔

روزانہ ہم بوجھ میں اضافہ کریں گے ، لہذا باقی کے بارے میں مت بھولنا۔ ورزشیں خاص طور پر گھر کے لئے تیار ہوتی ہیں ، وہ کسی بھی اور کہیں بھی انجام دے سکتے ہیں۔ ان مشقوں سے آپ نمایاں طور پر اپنے پیٹ ، ہتھیاروں اور سینے کی شکل کو بہتر بنائیں گے۔

آپ اعدادوشمار کے سیکشن میں آسانی سے اپنی پیشرفت کا سراغ لگا سکتے ہیں ، اور یاد دہانی کرنے سے آپ کو تربیت سے محروم رہنے اور آپ کو اور بھی زیادہ نظم و ضبط بنانے میں مدد ملے گی۔

اہم خصوصیات:

- 30 دن ورزش منصوبہ

- مشقوں کے سیٹ سے اپنے Abs ، بازوؤں اور سینے کی اپنی تربیت بنائیں

- ڈمبلز کے ساتھ مشقوں کا سیٹ

- متحرک مشقوں کے مظاہرے

- مشقوں کی تفصیل

- مکمل تربیت اور مشقوں کے اعدادوشمار

- ورزش کے بارے میں یاد دہانی

میں نیا کیا ہے 1.16 تازہ ترین ورژن

Last updated on Aug 28, 2024

- New design
- Countdown added

ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...

معلومات ایپ اضافی

تازہ ترین ورژن

Workout at Home اپ ڈیٹ کی درخواست کریں 1.16

اپ لوڈ کردہ

Richard Wiranata

Android درکار ہے

Android 4.4+

Available on

گوگل پلے پر Workout at Home حاصل کریں

مزید دکھائیں

Workout at Home اسکرین شاٹس

زبانیں
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی کے ساتھ سبسکرائب!
اب آپ کو اپک پور کی سبسکرائب کیا گیا ہے۔
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی!
اب آپ ہمارے نیوز لیٹر کی رکنیت لے چکے ہیں۔