مانکن

Życie w stylu manekina

Jakie jest według Ciebie idealne ciało? Dla niektórych osób posiadanie ciała przypominającego manekina jest problemem i starają się to osiągnąć. Nie ma znaczenia, jaką masz wagę i wzrost, czy masz nadwagę, czy niedowagę, Manneken to aplikacja, która toruje Ci drogę do idealnej sylwetki. Zalecamy korzystanie z tej aplikacji ogółowi społeczeństwa; Bez wątpienia instalując tę ​​aplikację, zrobiłeś skuteczny krok w kierunku zostania modelką.

Zalety korzystania z aplikacji Manekin

Większość osób, które zainstalowały manekina i stale go używają, są zainteresowane jego zaletami i pozytywnymi cechami. Oprócz funkcji kalkulatora oraz sprawdzania wskaźników sprawności i analizy ciała, do najważniejszych zalet instalacji programu manekina zaliczają się:

• Łatwy dostęp do aplikacji i łatwa instalacja

Można zainstalować we wszystkich systemach operacyjnych

• Ograniczenie podjadania i rzucenie nawyków objadania się

• Różnorodność programów sportowych

• Możliwość analizy płytek i makroliczenia

• Podejmowanie sezonowych wyzwań związanych z dietą

Badanie możliwości manekina

Wyjątkowe możliwości manekina doprowadziły również do przyciągnięcia większej liczby użytkowników. Do tych pozytywnych cech należą:

Możliwość targetowania

Jeśli w aplikacji manekina zarejestrujesz swój wiek, wzrost i wagę, w pierwszym kroku otrzymasz informację o swoim BMI ciała. Liczba ta pokazuje Twój stan kondycji. Jeśli masz niedowagę lub nadwagę, przekonasz się o tym dzięki temu środkowi. Sprawdzając swoje BMI możesz wyznaczyć sobie docelową wagę i osiągnąć ją w określonym czasie.

Liczenie kalorii w stylu manekina

Rejestrowanie spożytych i spalonych kalorii w programie Manneken jest łatwiejsze niż w innych programach i nie ma ograniczeń co do różnorodności jedzenia. Co ciekawe, manekin dostarcza również szczegółowych informacji na temat kalorii pakowanej żywności za pomocą skanera kodów kreskowych. Możesz celowo zarządzać dziennym spożyciem i spożyciem kalorii, licząc kalorie.

Analiza talerza żywności

Instalując manekina, możesz przeanalizować swój talerz z jedzeniem i uzyskać szczegółowe informacje na temat spożycia białek, tłuszczów i węglowodanów. Na przykład każda dorosła osoba potrzebuje 0,8 grama białka na kilogram swojej wagi.

Manekin krokomierz

Aplikacja Manekin posiada krokomierz, dzięki któremu możesz korzystać z funkcji krokomierza Fit, Samsunga oraz czujnika ruchu i mieć szczegółowe informacje o swoich krokach w ciągu dnia. Należy zauważyć, że dla krokomierza można również wyznaczać wyzwania i cele, a także udostępniać liczbę codziennych kroków innym znajomym manekinów.

Trzymanie wyzwania

Utrata wagi i przestrzeganie zdrowej diety przypomina przebiegnięcie dwóch maratonów, zwłaszcza jeśli jest to wyzwanie grupowe. Organizując sezonowe i miesięczne wyzwania na manekinie, Twoi bliscy będą kojarzeni z wieloma osobami, a to wydanie podwoi także Twoją motywację. Możesz także zabrać ze sobą znajomych, którzy mają ten sam cel, aby osiągnąć sprawność fizyczną w wyzwaniu manekinów. Na zakończenie wyzwania przedstawiane są także osoby, które odniosły sukces i zostały wybrane.

Dzienne zużycie wody

Każda osoba dorosła powinna pić od 8 do 10 szklanek wody (co odpowiada 2 litrom) dziennie. Jeśli należysz do osób, które zapominają o piciu wody lub ją ignorują, manekin ostrzeże Cię i sprawi, że picie wody stanie się zdrowym i pożytecznym nawykiem.

Ćwiczenia sportowe

Inne udogodnienia i możliwości manekina obejmują ćwiczenia i programy sportowe. Ćwiczenia obejmują ćwiczenia aerobowe i siłowe, a wszystkie mięśnie i części biorące udział w ćwiczeniu są szczegółowo pokazane. Początkujący i profesjonaliści mogą również korzystać z ćwiczeń sportowych.

Kalkulatory manekinowe

Instalując Mannequin, będziesz mieć dostęp do następujących kalkulatorów:

• Określanie kształtu ciała;

• Określ rodzaj kostnienia;

• Obliczanie spalonych kalorii;

• Dzienne zużycie wody;

• Obliczanie zapotrzebowania organizmu na białko;

• Obliczanie procentowej zawartości tkanki tłuszczowej;

• Obliczanie wskaźnika masy ciała BMI;

• Obliczanie stosunku talii do bioder i inne rzeczy.

Bank informacji i biblioteka manekinów

W tej sekcji możesz uzyskać szczegółowe informacje na temat składników odżywczych w żywności, warzywach, lekach ziołowych, owocach, zbożach i innych rzeczach oraz wykorzystać je do utraty lub przybrania na wadze.

Powiedziawszy to, można powiedzieć, że Manneken to program z przydatnymi planami na rzecz poprawy formy i jest z Tobą po drodze.