Elastyczność ciała i umysłu

Sekwencja Joga zwiększyć elastyczność ciała i umysłu.

Joga rutynowych zwiększyć elastyczność ciała i umysłu

Twój organizm ma tendencję do naśladowania swój umysł: Kiedy jesteś zestresowany i lęk, organizm dostaje także napięta. Gdy jesteś otwarty i elastyczny, twoje ciało czuje to samo.

Sekwencja ta joga jest specjalnie zaprojektowany, aby kultywować elastyczność umysłu i jasność nadwoziaw wysiłku pomóc Ci rozciągnąć swoje horyzonty i przekroczyć swoje indywidualne ograniczenia.

To rutynowe jogi będzie Ci przesuwając, oddychaniai tworzenia przestrzeniaby poprawić Twoją elastyczność ciała i umysłu, jednocześnie budując siłę wewnętrznego i zewnętrznego oraz połączenie swoje ciało do swojej umysłu poprzez swojego oddechu. Każdy poruszać delikatnie-no pchanie lub zmuszając-a zauważysz, że łatwiej do uelastycznienia.