Fasting Record & Tracker

Śledź i zapisuj swoje postępy w poszczeniu, wagę ciała i twórz plany na czczo.

Martwisz się o swoje zdrowie i kondycję ciała? Chcesz szybko i śledzić masę ciała? Szukasz aplikacji do śledzenia godzin postu i dostosowywania planów postu?

Teraz nie musisz się martwić o śledzenie masy ciała. Fasting Record & Tracker pomoże Ci śledzić okresowy post i wagę ciała.

Utwórz swój profil, dodając szczegóły, takie jak imię i nazwisko, wzrost w cm lub stopach, masa ciała w kg lub funtach, docelową wagę i wybierz płeć.

Okresowy post pomoże schudnąć, kontrolować poziom cukru we krwi, zmniejszyć stan zapalny i poprawić stan zdrowia. Dzięki temu twoje ciało będzie w dobrej kondycji.

Aplikacja Fasting Record & Tracker daje różne opcje szybkiego.

1. Dzień: Post przez 24 godziny.

- To jest przerywany post trwający 24 godziny.

- Możesz wybrać 14 godzin postu i 10 godzin jedzenia.

- 16 godzin postu i 8 godzin jedzenia.

- 18 godzin postu i 6 godzin jedzenia.

- 20 godzin postu i 4 godziny jedzenia.

- Możesz także stworzyć własny plan postu.

2. Tydzień: stwórz własny harmonogram postu na cały tydzień.

- To jest tygodniowy plan postu.

- Dla początkujących 5 godzin postu i 2 godziny jedzenia.

- Dla średniozaawansowanych 14 godzin postu 10 godzin jedzenia.

- Na 16 godzin postu z wyprzedzeniem 8 godzin jedzenia.

- W przypadku autofagii 18 godzin, 6 godzin jedzenia.

- Możesz także tworzyć niestandardowe tygodniowe plany postu i jedzenia.

Aplikacja pozwoli Ci wybrać popularne plany postu przerywanego lub stworzyć własny, niestandardowy harmonogram postu zgodnie z Twoim życzeniem. Ten monitor postu przypomni, kiedy nadszedł czas, aby rozpocząć i zakończyć post. Zostaniesz powiadomiony przydatnym zegarem czasu jedzenia.

Na osi czasu otrzymasz szczegółowe informacje i postępy dotyczące całkowitego postu, zakończonego-niepełnego postu oraz wagi. Ta aplikacja może być również nazwana inteligentnym narzędziem do śledzenia postu, ponieważ jest przydatna dla początkujących i doświadczonych, mężczyzn i kobiet szybciej, a także kontroli, łatwego statusu postu. Możesz również sprawdzić godziny postu i jedzenia na pasku powiadomień.

Funkcje nagrywania i śledzenia postu

- Różne rodzaje przerywanych planów postu

- Przydaje się zarówno początkującym, jak i doświadczonym szybszym

- Pojedyncze dotknięcie, aby uruchomić/zakończyć timer

- Potrafi stworzyć spersonalizowany plan

- Łatwo śledź przerywany post

- Śledź postęp wagi

- Nagraj post

Fasting Record & Tracker jest prosty i łatwy w użyciu. Korzystając z tej aplikacji, możesz śledzić swój post i łatwo osiągnąć docelową wagę.