Helenevabo

Trening fitness z Helene Vabo

Żadnych wymówek... Czas na wyższy poziom!

Dołącz do zespołu, gdy stajemy się szczupli i silni.

1. Ustaw swoje cele i śledź swoje postępy

2. Wybierz preferowane programy treningowe lub łącz je według własnego uznania

3. Wykonuj treningi gdziekolwiek jesteś, oszczędzaj czas!

4. Dołącz do wyzwania. Przechodzimy przez to razem jako zespół!

"Wróciłam do formy, walcząc szybko po ciąży i stałam się znacznie silniejsza niż byłam wcześniej" - Helene

„Trening z Helene był zmianą w życiu!” – Dag Arne

"Stałem się silniejszy zarówno na umyśle, jak i na ciele!" - Xenia

Kiedy zaczniesz dzisiaj, masz następujące opcje cenowe:

1. Szybkie kardio; krótkie i efektywne 30-minutowe treningi cardio z jednym hantlami i Quickies Strength; 30-minutowy trening siłowy ze sztangą i/lub hantlami.

2. Pełne filmy szkoleniowe w języku norweskim, od 5 minut do 50 minut, z ćwiczeniami siłowymi, cardio, interwałami, rdzeniem i chodem na rękach (8-tygodniowy kurs do nauki chodzenia na rękach).

3. Treningi ciążowe – Treningi odpowiednie dla 1., 2. i 3. trymestru, abyś była sprawna i zdrowa podczas porodu.

Pobierz aplikację za darmo już dziś!