Use APKPure App
Get Ćwiczenia w domu dla mężczyzn old version APK for Android
Kalistenika trening w domu bez sprzętu. Plan treningowy dla mężczyzn.
Trening w domu wykonany bez większych problemów, nie potrzebujemy do tego specjalistycznego sprzętu. Jest to wręcz idealna opcja dla osób, które nie mają w miejscu swojego zamieszkania siłowni lub po prostu nie chcą ćwiczyć w dużej grupie. Dzięki treningom z własną masą ciała, najlepsze jest to, że nie potrzebujemy dodatkowych sprzętów do ćwiczeń.
Plan treningowy możecie wykonać zgodnie z własnymi założeniami i celami. Trening należy odpowiednio ułożyć, jeśli nie wiesz jak powinien, wyglądać ten najbardziej dopasowany do twoich potrzeb, koniecznie skontaktuj się z trenerem personalnym. Dzięki niemu twój trening będzie dopasowany do twojego trybu życia i nie wyrządzi w twoim organizmie szkód.
Trening domatora: ćwiczenia dla mężczyzn na masę w domu:
Chcesz być silniejszy? Ładną rzeźbę uzyskasz wykorzystując tylko masę własnego ciała. Wypróbuj ćwiczenia na siłę dla mężczyzn.
Wyrzeźbiona, męska sylwetka nie pojawi się sama - żeby ją osiągnąć, trzeba przygotować się na spory wysiłek. Jednak trening na siłę kojarzy się najczęściej z wyciskaniem sztangi, a nie każdemu taka forma aktywności fizycznej odpowiada.
Trening domatora wcale nie musi być mniej efektywny niż ćwiczenia na profesjonalnej siłowni. Masę mięśniową zbudujesz ćwicząc przy pomocy prostych domowych przyrządów: krzesła, hantli, ekspandera czy drążka. Poznaj plan treningowy i przykłady ćwiczeń na masę, które wykonasz w domu. Trening domatora dedykowany jest tym, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z treningiem siłowym albo nie mają ochoty chodzić na siłownię.
Last updated on Oct 14, 2020
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Przesłane przez
Moises Elias
Wymaga Androida
Android 4.4+
Kategoria
Raport
Ćwiczenia w domu dla mężczyzn
1.4 by Stay Fit With Samantha
Oct 14, 2020