One-Moment Meditation®

Nie ma czasu? Nie ma problemu. Naucz się medytować szybko i mocno - w jednej chwili.

Brak czasu? Nie ma problemu.

W samym sercu Meditation aplikacji Jedna chwila jest jedno proste ćwiczenie, które naprawdę trwa zaledwie minutę być niezwykle skuteczne.

Na podstawie bestsellerowej książki i wirusowe wideo przez Martina Boroson, medytacji aplikacja Jedna Chwila sprawia, że ​​łatwo można znaleźć w stan głębokiego spokoju i odnowić swoją energię, nie ważne jak bardzo jesteś zajęty.

Jedna Chwila medytacji opiera się na bardzo prosty, ale potężny zasady: naprawdę można dokonać znaczącej zmiany w swoim stanem umysłu szybko. Wystarczy poświęcić chwilę, aby dostroić się ... i doprowadzić swój umysł z powrotem do chwili obecnej.

Możesz użyć aplikacji OMM zredukować stres, poprawić ostrość, lub zwiększenie wydajności i zdrowia. Z jednego prostego ćwiczenia, które po prostu staje się lepsze w czasie, będziesz mógł naładować swoje baterie i znaleźć jasny, spokojny i jasny stan umysłu zawsze i wszędzie. Zobaczysz, jak biorąc tylko krótką przerwę, aby przywrócić swoją uwagę może pomóc zrobić wszystko lepiej.

Szkolenie w One-Moment Medytacji zostało zlecone przez duże korporacje w celu zwiększenia odporności, uważność, zarządzanie czasem i produktywności. Główne świadczeniodawcy uczą Jedna Moment Medytacja dla lekarzy, aby pomóc im zredukować stres. I programy wykonawcze przywódcze są przy użyciu funkcji One-Moment Medytacja pomóc przywódcy osiągnąć wysoką wydajność. W tym samym czasie, ta aplikacja jest tak prosty i zabawny, że możesz podzielić się nim z dziećmi, pomagając im lepiej radzić sobie z lękiem i stresem.

Aplikacja OMM zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby zacząć już teraz:

   - Proste, jasne instrukcje

   - Pięć minut film instruktażowy

   - Jeden minut medytacji Timer

   - Ćwiczenia Opcjonalnie kierować nagrzewania i schładzania

   - Przypomnienia na chwilę

Teraz można również wybrać czas i częstotliwość przypomnień. Możesz nawet wybrać się dziwić.

Oto w jaki sposób można korzystać z aplikacji OMM:

  • Uczucie podkreślił? Użyj OMM aplikacji, aby się uspokoić.

  • Potrzebujesz skupić? Użyj OMM App oczyścić umysł.

  • Uczucie niepokoju? Użyj aplikacji do zmniejszenia OMM niepokój - w jednej chwili na raz.

  • Zbyt zajęci, by myśleć? Użyj aplikacji, aby znaleźć OMM trochę przestrzeni mentalnej.

POSŁUCHAJ co nasi użytkownicy mówią:

Całkiem proste i to jest piękno.

Uwielbiam czuć tej aplikacji i mało animacji. Lubię, że ciepłe i schłodzenia są opcjonalne. Używam tego na wyzwanie medytacji w tym miesiącu, a wszyscy uczestnicy cieszą się, jak proste i szybkie medytacja może być. Aplikacja jest zabawa.

Tak Pomocna! Praca zmieniło moje życie!

Kocham i doceniam moje OMM APP i OMM koncepcji. ... Tak bardzo pomocny! Dziękuję! :)

Z najlepszymi intencjami, ja bezskutecznie usiłuje dziesiątki razy, aby rozpocząć "regularny" praktyki medytacji. Ta mała aplikacja i związane Jedną z technik Moment Medytacja jest pierwszą rzeczą, która konsekwentnie pracował dla mnie. Nie ma łatwiejszego systemu; każdy może popełnić zaledwie kilka minut do tego. Mówiąc z własnego doświadczenia, że ​​naprawdę może zacząć od stresu życie zaledwie minutę w czasie.

I uwielbiam tę aplikację. Chociaż mam zrobić dłuższe rozważania, ja nigdy nie było zgodne. Poświęcając zaledwie minutę do początku mojego dnia, uczciwie zmieniło moje usposobienie przez cały dzień. Nie mogę się doczekać tej chwili. Kocham ..., że ktoś pilnuje czasu pozwala mi się zrelaksować i medytować.

Bardzo przydatne, aby ludzie zaczęli bez poczucia, że ​​są one wspinać się wielką przeszkodę, a może to zrobić o każdej porze dnia, dziękuję.

Prosta i tak potężny!

I zdobyły ogromną wartość z tej aplikacji. Jest to także praktyczne i dlatego, że zajmuje tylko 1 minutę, mogę dopasować to do mojego dnia. Wpływ na mnie jest to, że działa jako przerwanie do danej chwili, daje mi przestrzeń, aby uzyskać jasne i sprawdzić w sobie to, co czuję, a najcenniejszym aktualne jest to, że w chwilach, kiedy nie było jasne, czego zrobić, robię medytacji 1 minuta, cichy mój umysł, i wspaniale, że może to "usłyszeć" co to jest, chcę zrobić. Dziękuję!!!

Używam go codziennie, i widzę różnicę !!!! :)