Resistance Bands Exercises

Najlepsza aplikacja do treningu i ćwiczeń z gumkami

Zoptymalizuj swoje wyniki dzięki najlepszej aplikacji, ćwiczeniom i treningom Resistance Bands!

To osobisty trener, który poprowadzi Twoje treningi i ewolucję fizyczną.

W ciągu zaledwie kilku minut dziennie możesz budować mięśnie, schudnąć i dbać o kondycję w domu lub na siłowni. z balansem i stabilnością z taśmami oporowymi, gumkami i gumkami

Wszystkie treningi są zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness i kulturystyki.

Każde ćwiczenie ma swoje wyjaśnienie, obrazy ilustracyjne i film objaśniający, dzięki czemu można je poprawnie wykonać.

💪 Stwórz własną rutynę treningową, stwórz spersonalizowany trening 7 dni w tygodniu.

🥇 Treningi z gumką,

Trening według grup mięśni (opaski oporowe do aplikacji Fitness posiadają ćwiczenia na brzuch, klatkę piersiową, nogi, ramiona, bicepsy oraz ćwiczenia na całe ciało)

Dzięki aplikacji Opaski oporowe i opaski elastyczne

Zrzuć tłuszcz brzuszny, uzyskaj płaski brzuch, tabliczkę czekolady i 6 żelaznych brzuszków. Ćwiczenia pomagające zrzucić tkankę tłuszczową z brzucha, kondycję fizyczną oraz wzmocnić mięśnie całego ciała.

Rozgrzewka i rozciąganie, ćwiczenia kulturystyczne.

Każdego dnia masz inny trening.

Nie ma znaczenia, czy jesteś początkującym, średniozaawansowanym czy zaawansowanym. Wszystkie treningi są dostosowane do Twojego poziomu.

🍎Plany żywieniowe (Diety).

Pamiętaj, że karmienie jest bardzo ważne dla uzyskania wyników.

✔️ Dodatkowe narzędzia aplikacyjne Treningi z piłką Swiss Ball i ćwiczenia stabilności

◽ Oblicz swoje makroskładniki odżywcze, aby szybko obniżyć brzuch i mieć tabliczkę czekolady. Po prostu wprowadź swoje dane, a dowiesz się, ile kalorii dziennie zużywasz, aby otrzymać sześciopak

◽ Posiada miesięczny monitoring swoich pomiarów antropometrycznych.

Porady Porady dotyczące odżywiania, treningu fizycznego, odżywiania do treningu gimnastycznego, odżywiania fizycznego, brzuch w tydzień, utrata tłuszczu z brzucha, brzuch jak skała. Plany treningowe dla mężczyzn.

◽ Twórz przypomnienia o posiłkach lub gumce treningowej

Ćwiczenia i treningi z gumką

POBIERZ WERSJĘ PRO BEZ PUBLIKACJI I DUŻO WIĘCEJ CONTENIDO. Zespół terapeutyczny, trening oporowy