RoundGlass Reach - Diet Plan,

Jeden przystanek docelowy dla wszystkich Twoich osobistych potrzeb w zakresie dobrego samopoczucia!

B Co to jest RoundGlass Reach?

RoundGlass Reach to Twój osobisty trener zdrowia, który pomaga ci żyć zdrowszym, silniejszym i szczęśliwszym życiem każdego dnia. Daje ci narzędzia potrzebne do zdrowego ciała i spokojnego umysłu, wszystko w jednym miejscu.

B Osiągnij premię

Odblokuj Reach Premium dzięki naszemu DARMOWEMU pakietowi próbnemu i uzyskaj dostęp do wszystkich naszych funkcji premium za darmo.

B Top 6 rzeczy, które możesz zrobić w Zasięgu

1. Spersonalizowany coaching : pozyskaj certyfikowanych dietetyków, dietetyków klinicznych, trenerów fitness, instruktorów jogi i psychologów, którzy poprowadzą Cię przez wyprawę przez rozmowy audio / wideo i czat online w tych obszarach:

za. Jedzenie i odżywianie

Od utraty wagi po budowanie odporności na odżywianie w ciąży, nasi certyfikowani dietetycy zapewnią Ci odpowiedni plan diety dostosowany do twoich potrzeb i preferencji.

b. Joga i fitness

Dopasuj swoje ciało, zrzuć tłuszcz, osiągnij swoje cele dzięki niestandardowemu planowi treningowemu z ekspertem jogi i treningu fitness. Zasięg może również pomóc w trenowaniu do maratonów i poprawić wydajność biegania.

do. Zarządzanie stanami

Uzyskaj odpowiednie porady żywieniowe od certyfikowanych dietetyków i dietetyków klinicznych, aby radzić sobie z cukrzycą, wysokim poziomem cholesterolu, tarczycy i PCOD.

re. Dobre samopoczucie psychiczne

ja. EAP Counselling: Specjalistyczne rozwiązanie dla pracowników w zakresie radzenia sobie ze stresem i lękiem.

ii. Dobre samopoczucie emocjonalne: Porozmawiaj w czasie rzeczywistym z doradcą, aby zarządzać emocjami i zmniejszyć stres.

2. Samopomocy Programy uważności : Dostęp do medytacji z przewodnikiem „zrób to sam”, aby zarządzać nadciśnieniem, stresem i lękiem, depresją, złością, samotnością i innymi problemami emocjonalnymi. Nasze techniki relaksacyjne, medytacyjne i uważności pomogą ci lepiej spać, poprawić koncentrację, zachować spokój i zwiększyć produktywność, samoocenę i kreatywność.

3. Zdrowe nawyki : buduj zdrowe nawyki w zakresie jedzenia, sprawności fizycznej, snu, motywacji, uważności, higieny i innych, stosując model sprawdzony przez naukę.

4. Health Trackers : Zadbaj o swoje samopoczucie, śledząc swoje parametry zdrowotne za pomocą tych narzędzi:

za. Monitor kalorii:

- Food Tracker: zdobądź najlepszy indyjski licznik kalorii dzięki największej bazie danych indyjskich potraw, w tym kuchni międzynarodowej, aby analizować kalorie według posiłków lub przeglądać rozkład makroskładników w celu śledzenia białka, błonnika i węglowodanów.

- Activity Tracker: Policz swoje kroki lub śledź swoją aktywność poprzez Google Fit lub integrację iOS Health Kit.

b. Śledzenie poboru wody

do. Wskaźnik masy ciała (BMI) Tracker i inne

5. Narzędzia opieki klinicznej : Uzyskaj odpowiednie narzędzia do zarządzania potrzebami medycznymi:

za. Spotkania z lekarzem: Umów się na spotkanie z najlepszymi lekarzami w dziedzinie ogólnej praktyki, dermatologii, ginekologii, stomatologii, neurologii, psychiatrii, homeopatii i innych.

b. e-Consult: Uzyskaj konsultacje online z najlepszymi lekarzami w Indiach z domu lub z dowolnego miejsca poprzez rozmowy wideo lub czat.

do. Monitor ciśnienia krwi: Zarządzaj nadciśnieniem tętniczym, ściśle monitorując odczyty ciśnienia krwi. Wiedza na temat tego, jak stoisz, pomaga zmieniać jedzenie i leki, a tym samym pomaga kontrolować nadciśnienie.

re. Cyfrowa dokumentacja medyczna: Bezpiecznie przechowuj swoje dane zdrowotne cyfrowo i uzyskuj dostęp do nich w dowolnym miejscu i czasie.

mi. Śledzenie leków: Nigdy nie przegap dawki z przypomnieniami na czas i wiele więcej za pomocą narzędzia do śledzenia leków.

mi. Opieka rodzinna: Zarezerwuj wizytę u lekarza, prowadź dokumentację medyczną swoich przyjaciół i rodziny oraz śledź szczepienia i rozwój dziecka za pomocą tej aplikacji dla zdrowia rodzinnego.

6. Wiedza Goldmine : odkrywaj zdrowe przepisy i czytaj lub oglądaj oparte na badaniach artykuły i filmy na temat zdrowia fizycznego i emocjonalnego, uważności, motywacji, relacji i innych.

B Reach Enterprise

RoundGlass Reach, cyfrowy trener zdrowia, to aplikacja do zdrowia fizycznego i emocjonalnego, która pomaga pracownikom i studentom zarządzać zdrowiem, równowagą między życiem zawodowym a prywatnym oraz badaniami, jednocześnie zwiększając produktywność i wydajność.