Use APKPure App
Get Bieg. Zacznij biegać old version APK for Android
Bieg/ marsz/ bieg - plan treningu biegowego
Chcesz zacząć biegać? Nic prostszego!
Nie przejmuj się dystansem, krokiem ani tempem. O tym będziesz myśleć później.
Słuchaj instrukcji i biegaj tak, jak jest najwygodniej dla Ciebie.
Nie skupiaj się na jakości techniki biegu. Najważniejsze jest to, aby wyjść z domu i rozpocząć bieg.
Nasz cel to wydłużenie czasu joggingu. Nic innego się nie liczy.
Opcje:
+ Specjalny plan treningowy dla początkujących
+ Szczegółowe dane statystyczne z każdego treningu
+ Śledzenie przebytej odległości
+ Trasa GPS każdej sesji
+ Wbudowany krokomierz
+ Licznik kalorii
Czteropoziomowy plan treningu:
* Poziom 1. Cel: 20 minut biegu.
* Poziom 2. Cel: 30 minut biegu.
* Poziom 3. Cel: 40 minut biegu.
* Poziom 4. Cel: 60 minut biegu.
Na każdym poziomie trenuje się 4 tygodnie, w tygodniu wykonuje się 3 biegi.
Dołącz do nas biegiem!
Co nowego w najnowszej wersji 4.40
Last updated on Oct 16, 2024
+ improved backup of training data
Tłumaczenie Wczytuję...
