Suspension Workouts Fitness

Trening w zawieszeniu: poprawiaj kondycję dzięki dynamicznym ćwiczeniom z ciężarem własnego ciała w dowolnym momencie.

Suspension Workout Trx to osobisty trener, który poprowadzi Twoje treningi i ewolucję fizyczną.

W ciągu zaledwie kilku minut dziennie możesz budować mięśnie, schudnąć i zachować formę, nie wychodząc z domu lub na siłowni. z ćwiczeniami równowagi i stabilności Trx

Wszystkie treningi układane są przez profesjonalnego trenera fitness i kulturystyki. ćwiczenia w zawieszeniu

Każde ćwiczenie ma swoje objaśnienie, ilustracyjne obrazy i film objaśniający, dzięki czemu możesz je poprawnie wykonać.

💪 Stwórz swój własny plan treningowy trx, stwórz swój spersonalizowany trening 7 dni w tygodniu.

🥇 Programy treningowe w zawieszeniu z TRX

Trening według grup mięśni (w aplikacji Fitness znajdują się ćwiczenia na mięśnie brzucha, klatki piersiowej, nóg, barków, bicepsów, pośladków oraz ćwiczenia na całe ciało)

Trening całego ciała

Górna część ciała

Dolnej części ciała

Krótkie ćwiczenia (8 minut, 10 minut, 15 minut, 20 minut, 25 minut) z treningiem w zawieszeniu

Treningi spalające tłuszcz i treningi Hiit

Stracić tłuszcz z brzucha w 30 dni.

Przyrost mięśni w 30 dni.

Wyzwanie sportowe 30 dni.

Opakowanie na brzuch 6 sztuk w 30 dni

Trening w zawieszeniu z TRX

Pozbądź się tłuszczu z brzucha, uzyskaj płaski brzuch, tabliczkę czekolady i 6 żelaznych brzuszków. Ćwiczenia pomagające stracić tkankę tłuszczową z brzucha, ujędrniające i wzmacniające mięśnie całego ciała.

Rozgrzewka i rozciąganie, programy kulturystyczne.

Codziennie inny trening.

Nie ma znaczenia, czy jesteś początkujący, średniozaawansowany czy zaawansowany. Wszystkie programy treningowe są dostosowane do Twojego poziomu.

🍎Plany żywieniowe (diety).Treningi w zawieszeniu

Pamiętaj, że karmienie jest bardzo ważne dla uzyskania wyników.

Duża różnorodność diet spersonalizowanych, 1400 kalorii, diety wysokobiałkowe, niskowęglowodanowe, dieta ketogeniczna, dieta 7-dniowa, dieta awaryjna, dieta zdrowa, darmowa dieta na odchudzanie, dieta na odchudzanie, diety spersonalizowane i wiele innych.

✔️ Dodatkowe narzędzia aplikacji Trening w ćwiczeniach w podwieszeniu i ćwiczeniach stabilizacyjnych

◽ Oblicz makroskładniki odżywcze, aby szybko obniżyć brzuch i zjedz tabliczkę czekolady. Po prostu wprowadź swoje dane, a będziesz wiedzieć, ile kalorii dziennie spożywasz, aby otrzymać sześciopak.

◽ Masz co miesiąc kontrolę swoich pomiarów antropometrycznych.

Porady Porady dotyczące odżywiania, treningu fizycznego, żywienia do treningu gimnastycznego, odżywiania fizycznego, brzuch w tydzień, utrata tkanki tłuszczowej z brzucha, brzuch jak skała. Plany treningowe dla mężczyzn.

◽ Twórz przypomnienia o posiłkach i ćwiczeniach brzucha.

Treningi w zawieszeniu Trx Fitness Pro

POBIERZ WERSJĘ PRO BEZ PUBLIKACJI I ZE DUŻO WIĘKSZĄ TREŚCIĄ.