UP Transform

Przepisy. Licznik kalorii. Planer posiłków. Zmień swoją dietę.

Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoje zdrowie, ale nie wiesz od czego zacząć

dieta, potrzebujesz UP Transform.

Aplikacja jest tworzona przy użyciu sprawdzonych metod stojących za ponad 25 000 oszałamiających transformacji od

wiodący na świecie trenerzy personalni – Ultimate Performance.

Prawidłowa dieta i trzymanie się długoterminowego planu odchudzania jest tym, z czym najbardziej boryka się 99,9% ludzi.

UP Transform tworzy idealny plan diety dla Twojego ciała i celów. Dodatkowo daje ci to

narzędzia odpowiedzialności, które są „tajnym składnikiem” wyników zmieniających życie.

Po prostu wpisujesz swój cel, a UP Transform powie Ci, co musisz zjeść, aby osiągnąć ten cel.

Aplikacja zaprojektuje dla Ciebie spersonalizowaną dietę, wraz z dziennymi docelowymi wartościami kalorii i makroskładników.

Następnie co tydzień tworzy siedmiodniowy plan posiłków z ulubionymi potrawami spośród setek pysznych przepisów.

System cotygodniowej odprawy pozwala śledzić postępy i umożliwia dostosowanie planu oraz poprawę wyników.

Twój monitor postępów pozwala rejestrować dietę, posiłki, sen, liczbę kroków, masę ciała, zdjęcia postępów i nie tylko – dostarczając danych i motywacji do osiągania celów.

Niezależnie od tego, jaki trening fitness lub plan treningowy zastosujesz, osiągniesz swój cel, jeśli zobowiążesz się i będziesz przestrzegać wskazówek ekspertów dotyczących UP Transform.

Zobacz, co potrafi UP Transform:

KROK PIERWSZY: ROZPOCZNIJ SWOJĄ TRANSFORMACJĘ

• Ustaw swój cel – wybierz konkretny cel utraty wagi lub poprawy zdrowia, który chcesz osiągnąć

• Wizualizuj swój wynik końcowy – korzystając z naszego narzędzia do wizualnej oceny tkanki tłuszczowej z prawdziwymi klientami Ultimate Performance, wybierz cele dotyczące składu ciała

• Zintegruj swój styl życia - uwzględnij poziomy aktywności, reżim treningu, cykl snu i liczbę kroków, aby ukształtować swój osobisty plan diety

• Dostosuj swoją dietę – aplikacja oblicza docelową wagę, docelowy procent tkanki tłuszczowej, oczekiwany harmonogram oraz dzienne docelowe wartości kalorii i makroskładników w Twoim osobistym planie

• 7-dniowy plan posiłków – poinformuj aplikację o liczbie spożywanych posiłków oraz wszelkich alergiach lub niechęciach. Twój tygodniowy plan posiłków jest automatycznie tworzony codziennie z nowymi, pysznymi przepisami, które pasują do Twoich celów żywieniowych. Wybieraj spośród setek diet i przepisów wegetariańskich, peskatarnych lub wszystkożernych. Wkrótce pojawią się opcje wegańskie

KROK DRUGI: Opanuj swoją dietę

• Lista zakupów – aplikacja tworzy tygodniową listę zakupów zawierającą wszystkie potrzebne składniki posiłków. Możesz łatwo zwiększyć skalę w zależności od tego, dla ilu osób kupujesz

• Baza danych żywności — wyszukiwanie lub skanowanie kodów kreskowych ponad 1 miliona artykułów spożywczych z naszej zweryfikowanej bazy danych składników i produktów

• Dziennik żywności – zapisz swoje posiłki i spożycie żywności w swoim dzienniku

• Licznik kalorii – aplikacja automatycznie oblicza kalorie i makroelementy w składnikach i posiłkach

• Cele dnia – Wyznacz swoje codzienne cele, w tym cele żywieniowe, liczbę kroków, spożycie wody i jakość snu. Lub oszczędź czas, łącząc swoją aplikację z GoogleFit lub Apple Health

KROK TRZECI: DOSTOSUJ SWÓJ PLAN

• Personalizuj posiłki – Twórz, wymieniaj i zapisuj ulubione posiłki i przepyszne przepisy opracowane przez profesjonalnych kucharzy

• Cotygodniowe meldunki – przesyłaj zdjęcia postępów, przeglądaj cotygodniowe wyniki i wprowadzaj poprawki do swojego planu za pomocą elastycznego narzędzia do wyznaczania celów, aby kontynuować postępy

• Kanał informacyjny — poznaj sekrety odżywiania i stylu życia z artykułów naszych czołowych ekspertów na świecie, aby napędzać swoje postępy

KROK CZWARTY: ZOBACZ SWOJE WYNIKI

• Zdjęcia postępów – nasze narzędzie do śledzenia postępów pozwala wizualnie monitorować zmiany ciała z tygodnia na tydzień

• Tracker – Śledź każdy wskaźnik postępu, którego potrzebujesz, aby zachować odpowiedzialność i uzyskiwać wyniki

Pobierz aplikację i zmień swoją dietę już dziś.