We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
Yoga Happy ikona

5.9.7 by Breakthrough Apps Inc


Apr 3, 2024

O Yoga Happy

Joga, siła i transformacja | Joga w domu, medytacja, praca z oddechem, pilates

Dokonaj transformacji ciała i umysłu jogi dzięki Yoga Happy Hannah Barrett — zmieniającej życie aplikacji wellness z ponad 300 lekcjami wideo dla początkujących i zaawansowanych z jogi, siły, rozciągania, fitnessu, pilatesu, pracy z oddechem i medytacji z przewodnikiem.

Dołącz do ponad 300 joginów na 5-75 minutowych zajęciach wideo, którzy:

• Popraw elastyczność i zmniejsz napięcie dzięki pozom jogi podczas ćwiczeń w domu

• Równoważ ich umysł za pomocą medytacji, pracy z oddechem i uważności

• Wyrzeźbić ich ciało za pomocą pilates, HIIT i core power jogi

• Zarządzaj ich lękiem, atakami paniki i stresem

• Zbuduj trwałe rutyny i nawyki jogi

• Odkryj na nowo szczęście i witalność

• Popraw skupienie i wewnętrzny spokój

Ucz się ze światowej sławy Hannah Barrett i jej ulubionymi nauczycielami jogi, Maude Hirst, Kyle Weiger, Mariel Whitmond, Isabel Lankaster i pilates z Louise Garcia.

Przejdź przez ponad 30 wyzwań i kursów jogi z sekwencjami jogi, pozycjami jogi, oddechem i podstawowymi ćwiczeniami, aby budować mięśnie, spalać kalorie i czuć się silnym i pełnym energii.

[Prywatna społeczność jogi]

• Dołącz do ekskluzywnej społeczności Yoga Happy, aby uzyskać wsparcie i odpowiedzialność za podobnie myślących joginów.

• Zadawaj pytania Hannah i społeczności, aby uzyskać spersonalizowane informacje zwrotne, aby ulepszyć swoją praktykę jogi.

[Joga Transformacja Ciała]

• Przekształć swoje ciało i umysł dzięki wymagającym sekwencjom jogi, pracy z oddechem i podstawowym ćwiczeniom, aby zbudować mięśnie, napięcie i wyrzeźbić, dzięki czemu poczujesz się silny i pełen energii.

[ Medytacje z przewodnikiem ]

• Zostaniesz poprowadzony przez uważność, wizualizację i świadomość oddechu, aby pomóc Ci znaleźć poczucie spokoju i równowagi w codziennym życiu.

[Uważna praca z oddechem]

• Oddychaj, aby zwiększyć pojemność płuc, zmniejszyć stres i poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucie.

• Ćwiczenia oddechowe obejmują oddech ujjayi i bhramari, wstrzymanie oddechu, oddychanie przeponowe i świadomą świadomość oddechu.

[ Atak paniki, niepokój i ulga w stresie ]

• Pokonaj ataki paniki i złagodź stres, aby pomóc Ci się zrelaksować i radzić sobie z objawami lęku i depresji, uczestnicząc w różnych zajęciach z pracy z oddechem, jogi i medytacji.

[ Hiit & Glow Joga ]

• Spraw, by Twoje serce zaczęło szybciej bić i pot płynął dzięki intensywnemu treningowi interwałowemu (HIIT) i jodze, które pomogą Ci spalić kalorie i poprawić wydolność sercowo-naczyniową.

[Joga siły rdzenia i mocy]

• Ćwicz dynamiczne sekwencje pozycji jogi, oddechu i podstawowych ćwiczeń, które pomogą Ci zbudować mięśnie, spalić kalorie i sprawić, że poczujesz się silny i pełen energii.

• Rzuć wyzwanie swojemu ciału, celując w swój rdzeń i budując siłę, aby poprawić równowagę, stabilność i wytrzymałość.

[ Zwiększ elastyczność ]

• Obróć swoje ciało za pomocą pozycji i pozycji jogi dostosowanych do Twojego obecnego poziomu elastyczności na ponad 40 zajęciach.

• Zwiększ mobilność i zakres ruchu, unikaj urazów, zmniejszaj napięcie mięśni oraz poprawiaj postawę i krążenie.

• Rozluźnij kręgosłup, ścięgna podkolanowe, biodra i ramiona za pomocą ćwiczeń ramion i bioder, wygięć do tyłu i szpagatów.

[Medytacja głębokiego snu]

• Lepszy sen dzięki zajęciom, które przeprowadzą Cię przez techniki relaksacyjne i odprężające, aby szybciej zasnąć i dłużej spać.

[Medytacja czakry i Yin]

• Weź udział w zajęciach z medytacji mandali i czakr, aby wyrównać i zrównoważyć 7 czakr.

• Zapoznaj się z popularną serią Yinergy z 30-minutowymi zajęciami yin.

[ Rzeźba Pilatesa ]

• Wyrzeźb swoje ciało i popraw ogólną kondycję dzięki zajęciom łączącym ćwiczenia pilates z treningiem oporowym i kardio.

[Uważność]

• Odblokuj moc uważności i relaksu, aby poprawić koncentrację i przejrzystość.

[Joga prenatalna i postnatalna]

• Prenatalne zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów przeznaczone dla matek.

• Zatwierdzone przez fizjoterapeutę serie prenatalne dla kobiet w ciąży.

• Zatwierdzone przez lekarzy programy jogi poporodowej.

▶ Co powinieneś wiedzieć ◀

• Bądź na bieżąco dzięki codziennemu śledzeniu postępów.

• Dostęp do nowych i świeżych treści co miesiąc.

• Pobierz filmy z jogą do użytku w trybie offline, idealne w podróży.

• Korzystaj z zajęć jogi na wszystkich urządzeniach, w tym na telefonach, tabletach, telewizorach i komputerach.

• Otrzymuj codzienne cytaty „Pozytywnej energii”, które Cię zainspirują i zmotywują.

Co nowego w najnowszej wersji 5.9.7

Last updated on Apr 3, 2024

New app version includes some important improvements and updates:
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes

Tłumaczenie Wczytuję...

Dodatkowe informacje APLIKACJA

Ostatnia Wersja

Dostępne Yoga Happy aktualizacje 5.9.7

Przesłane przez

Austin Htet

Wymaga Androida

Android 5.1+

Available on

Pobierz Yoga Happy z Google Play

Pokaż więcej

Yoga Happy Zrzuty ekranu

Dostępne również dla innych platform

Języki
Subskrybuj APKPure
Bądź pierwszym, który uzyskał dostęp do wczesnego wydania, wiadomości i przewodników najlepszych gier i aplikacji na Androida.
Nie, dziękuję
Zapisać się
Subskrybowano pomyślnie!
Jesteś teraz subskrybowany do APKPure.
Subskrybuj APKPure
Bądź pierwszym, który uzyskał dostęp do wczesnego wydania, wiadomości i przewodników najlepszych gier i aplikacji na Androida.
Nie, dziękuję
Zapisać się
Powodzenie!
Jesteś teraz subskrybowany do naszego biuletynu.