Yoga Nidra Relax

Relaks z telefonu komórkowego lub tabletu! App *** Wskazówka *** w GEO

Relaks z telefonu lub tabletki!

Porada *** mobilna w GEO ***

Joga Nidra relaks aplikacja daje 6 różnych długich i intensywnych ćwiczeń audio Cię profesjonalnie w głębokiej relaksacji. Możesz wykonywać te ćwiczenia w domu, ale także podróży pociągiem, tramwajem, samolotem lub biura. Specjalne umiejętności i narzędzia nie są konieczne.

Wypróbuj go, Nidra relaksu pomoże zrelaksowany cieszyć się życiem!

Ćwiczenia relaksacyjne nidra są z Nidra Yoga i zostały zaprojektowane i eingesprochen od profesjonalnego nauczyciela jogi.

Joga Nidra jest relaks i medytacja metoda, która obejmuje wszystkie poziomy ludzi, łagodzi napięcia mięśni, stres psychiczny i napięcie emocjonalne. To sprawia, że ​​Yoga nidra do skutecznej metody aktywnej redukcji stresu.

Ten Joga Nidra nie jest klasyczny wykonywania jogi fizycznie wymagających technik, nie - jesteś tak samo wygodne, jak to możliwe na macie, w łóżku lub siedzieć w pociągu lub w samolocie, nie ruszaj się i postępować zgodnie z instrukcjami zrozumiały dźwięk.

Poprzez regularne stosowanie Joga nidra hormony stresu są zmniejszone, ustawić regeneracyjne funkcje ciała w ruchu i stymuluje układ odpornościowy. Joga Nidra został przetestowany przez wielu lekarzy i naukowców na całym świecie i okazała się skuteczna pomoc w leczeniu chorób psychosomatycznych. Zwłaszcza w przypadku objawów takich jak bezsenność, nerwowość, choroby serca i żołądka, astma i migreny.

Nidra Relax polecane przez GEO Special Yoga jako końcówki aplikacji w następujący sposób:

"Autentyczne głęboki relaks, jak to jest praktykowane w klasycznej jogi. Z różnych poziomach. Piękne, proste wzornictwo i opisy efektów. Zalecane medytacji antystresowy."