Coach Amanda Lim

Фитнес-приложение

Поднимитесь с тренером Амандой Лим и присоединитесь к сообществу LIFTING WOMEN, предлагая персонализированные тренировки, программы тренировок и планы питания, разработанные сертифицированным тренером по фитнесу и питанию.

«Если вы «пробовали все» и «ничего» не работает, вы не пытались изменить образ жизни вместе со мной. Я помог сотням клиентов преуспеть даже в самых трудных жизненных переходах с помощью моего сочетания знаний, мотивации, и безоговорочная поддержка». -Тренер Аманда

Аманда — сертифицированный персональный тренер, диетолог и коуч с более чем 16-летним опытом трансформации женщин всех возрастов и способностей. Она имеет две степени магистра и является широко публикуемым автором, экспертом и консультантом в области женского здоровья.

В приложении Coach Amanda Lim вы получаете доступ к программам коучинга, разработанным специально для ВАШЕГО этапа жизни — фертильности, беременности, послеродового периода, перименопаузы или любого важного изменения образа жизни.

Вы получите видеоинструкции по упражнениям, индивидуальные и интерактивные планы питания, ежедневное отслеживание привычек, визуальные и биометрические измерения прогресса, А ТАКЖЕ постоянный мониторинг результатов — все под руководством и личной мотивацией сертифицированного, опытного тренера.

ФУНКЦИИ:

- Планы тренировок для конкретных программ, разработанные лично тренером Амандой

- Цифровое сообщество LIFTING WOMEN (соответствует вашей конкретной программе)

- Правильная форма упражнений и безопасные руководства по прогрессу с последующими видеороликами о тренировках

- Индивидуальная помощь в питании и макропланирование для вашего этапа жизни

- Ежедневная стратегия привычки для ваших личных целей

- Доступ к тренеру Аманде через группу сообщества LIFTING WOMEN и еженедельные проверки

- Интеграция с носимыми устройствами и приложениями, такими как Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal и Withings, чтобы хранить все данные о вашей физической форме и здоровье в ОДНОМ месте.