Entrenamientos ALTIUS

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВУ ALTIUS ЧЕРЕЗ ЭТО ПРИЛОЖЕНИЕ

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВУ ALTIUS ЧЕРЕЗ ЭТО ПРИЛОЖЕНИЕ

Воплотите в жизнь свои здоровые намерения заниматься спортом, прогрессируйте с помощью разнообразных и персонализированных планов упражнений. Для этого в сообществе ALTIUS у нас есть команда ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНЕРОВ, которые адаптируются к вашему уровню и целям.

Доверьтесь нашим ЛИЧНЫМ ТРЕНЕРАМ, которые будут направлять вас и программировать различные упражнения занятий, которые приведут вас к достижению ваших целей и задач. Мы сопровождаем вас и мотивируем вас в этом процессе, а также следим за тем, чтобы каждое упражнение выполнялось правильно, что позволяет избежать любых травм в результате тренировок.

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ

Если вы предложили достичь какой-либо из следующих целей, не медлите и присоединяйтесь к сообществу ALTIUS.

В нашем учебном центре мы ставим перед собой 5 очень четких целей и задач, именно это помогает нам повышать нашу эффективность в тренировочных процессах и пути достижения этих целей:

1. Потеря жира: Да, вы правильно прочитали. Потеря жира, а не веса, потому что речь идет о потере жира и похудении. Что не равносильно похудению. Мы можем похудеть, набирая вес. Так как мы увеличиваем мышечную массу и уменьшаем процент жира.

2º Гипертрофия: Это одна из основных целей, которую мы предлагаем при выполнении силовых тренировок, это увеличение объема мышц, тем самым изменяя состав тела.

3º Реабилитация травм: Мы сопровождаем вас в процессе возвращения к нормальной жизни или соревнованиям после травмы. Речь идет об укреплении поврежденных тканей, обретении подвижности в ограниченном суставе и многих других факторах, которые необходимо учитывать, чтобы вернуться на прежний уровень после перенесенной травмы и как можно скорее.

4. Спортивные результаты: Мы улучшаем ваш уровень силы и проявления силы, которые заставляют вас совершенствоваться в вашем виде спорта, как на любительском уровне, так и на профессиональном уровне. И снизить риск получения травм при занятиях спортом.

5-я оппозиция: мы готовим вас к различным физическим испытаниям вашей национальной полиции, местной полиции, пожарных, гражданской гвардии, армии и т. д. оппозиции.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ПРИЛОЖЕНИИ ALTIUS

Это приложение создано исключительно и исключительно для спортсменов сообщества ALTIUS, частью которого вы являетесь. Возникает для…

* Планируйте и просматривайте даты и время ваших персональных тренировок, которые адаптируются к вашей доступности, благодаря синхронизации сеансов, установленных с календарем приложения.

* Подсчитайте завершенные занятия и те, которые вы еще не сделали, из вашего ежемесячного тренировочного бонуса. В том числе контроль над вашими передачами.

* Знайте свой прогресс и эволюцию из месяца в месяц и из года в год, благодаря графикам мониторинга, которые собирают антропометрические данные о массе тела, процентном содержании жира, мышечной массе, основном метаболизме, процентном содержании воды, костной массе и т. д.

* Запишите свои ощущения в конце каждого сеанса, как с точки зрения воспринимаемой интенсивности, так и сожженных килокалорий.

* По любым вопросам обращайтесь к своему тренеру через чат, предлагаемый приложением.

* Получайте отзывы от вашего ЛИЧНОГО ТРЕНЕРА, а также персонализированные личные сообщения мотивации.

Таким образом, откройте для себя, что это приложение будет сопровождать вас в вашей спортивной практике.

Пусть ваш тренер направляет вас и гордится вашим прогрессом!