Fasting Record & Tracker

Отслеживайте и записывайте свой прогресс в голодании и массу тела и создавайте планы голодания.

Беспокоитесь о своем здоровье и фигуре? Хотите голодать и отслеживать массу тела? Ищете приложение для отслеживания часов голодания и настройки планов голодания?

Теперь не нужно беспокоиться об отслеживании веса тела. Fasting Record & Tracker поможет вам отслеживать интервальное голодание и массу тела.

Создайте свой профиль, добавив такие данные, как имя, рост в сантиметрах или футах, массу тела в кг или фунтах, свой целевой вес и выберите пол.

Интервальное голодание поможет похудеть, контролировать уровень сахара в крови, уменьшить воспаление и улучшить самочувствие. Таким образом, ваше тело будет в хорошей форме.

Приложение Fasting Record & Tracker предлагает различные варианты поста.

1. День: 24-часовое голодание.

- Это прерывистое голодание в течение 24 часов.

- Вы можете выбрать 14 часов голодания и 10 часов еды.

- 16 часов голодания и 8 часов еды.

- 18 часов голодания и 6 часов еды.

- 20 часов голодания и 4 часа еды.

- Вы также можете создать собственный план голодания.

2. Неделя: создайте свой собственный график голодания на неделю.

- Это недельный план голодания.

- Для начинающих 5 часов голодания и 2 часа еды.

- Для промежуточных 14 часов голодания 10 часов еды.

- Для заранее 16 часов голодания 8 часов еды.

- Для аутофагии 18 часов, 6 часов приема пищи.

- Вы также можете создавать собственные еженедельные планы голодания и питания.

Приложение позволит вам выбрать популярные планы прерывистого голодания или создать свой собственный график голодания по вашему желанию. Этот трекер голодания будет напоминать вам, когда пора начинать и заканчивать голодание. Вы будете уведомлены с помощью удобного таймера окна приема пищи.

На временной шкале вы получите подробную информацию и прогресс полного голодания, завершенного-неполного голодания и веса. Это приложение также можно назвать умным трекером голодания, так как оно полезно для начинающих и опытных, мужчин и женщин быстрее, а также легко проверяет статус голодания. Вы также можете проверить часы голодания и приема пищи на панели уведомлений.

Возможности записи и отслеживания голодания

- Различные типы планов прерывистого голодания

- Это полезно как для начинающих, так и для опытных быстрее

- Одно касание для запуска/окончания таймера

- Можно создать индивидуальный план

- Легко отслеживать интервальное голодание

- Отслеживайте прогресс веса

- Запись голодания

Fast Record & Tracker прост и удобен в использовании. С помощью этого приложения вы можете отслеживать свое голодание и легко достигать своей цели по весу.