Goldminds—Mindfulness for Kids

Спокойные дети и легкое время сна

Goldminds предлагает вам уроки осознанности и медитации по запросу и в прямом эфире, чтобы дети были спокойнее и легче ложились спать.

Попробуйте бесплатно в течение 7 дней! Рекомендуется для детей до 10 лет и их семей.

Мы разработали волшебный рецепт, чтобы научить детей действенным успокаивающим практикам, которые будут поддерживать их в течение всего дня удобными для детей способами, которые действительно приживутся.

Давайте будем товарищами по команде — вы уже несете ответственность за то, чтобы быть человеком всего, поэтому позвольте нам помочь вам на фронте внимательности и саморегуляции. Наши занятия и медитации призваны помочь родителям справляться с сильными эмоциями своих детей, уменьшить тревогу и облегчить время отхода ко сну для всех.

Категории управляемой медитации:

Сон: наблюдайте, как ваш малыш легко и без усилий засыпает под успокаивающую историю.

Беспокойство: улучшите спокойствие и расслабление с помощью глубокого дыхания, подходящего для детей.

Фокус: Улучшите фокус и внимание с помощью мысленного повторения и глубокого дыхания.

Уверенность: помогите ребенку задуматься о своих сильных сторонах и талантах.

Для родителей: успокойтесь и дайте себе время расслабиться

Новые занятия и медитации добавляются каждый месяц! Увидимся внутри.