Создан для людей, которые страдают от боли в ногах или хотят размяться и трениро
С помощью этого приложения вы сможете заниматься лечением и профилактикой заболеваний ног в домашних условиях. Упражнения помогут избавиться от боли в ногах и укрепят мышцы.
Это приложение для снятия боли в ногах - это терапевтическая программа, основанная на медицинских исследованиях, разработанная для людей с болями в спине, которые ищут лекарство от боли в ногах в своей жизни.
Эти упражнения не требуют какого-либо оборудования, поэтому их можно выполнять где угодно и когда угодно, чтобы ноги хорошо растянулись.
Наша цель - помочь людям, страдающим легкими болями в ногах. Если у вас нет времени проводить часы в тренажерном зале, но вам нужна куча отличных упражнений, которые сделают вашу спину прекрасной, попробуйте 6-минутное обезболивание в ногах!
Возможности приложения:
- Потрясающий дизайн с простыми упражнениями и таймерами
- Четкие инструкции + ссылки на видео для каждого упражнения, которые помогут вам
- Весь контент ВКЛЮЧЕН (без дополнительной платы и без подключения к Интернету)
- Уведомления-напоминания, которые можно настроить в соответствии с вашим напряженным образом жизни
- Отслеживайте свою активность с помощью нашего календаря активности и ежемесячного графика
Приложение содержит набор полных тренировок:
- Бедренные тренировки
- Тренировки бедер
- Тренировки ног
- Послеоперационные тренировки и тренировки по восстановлению после перелома
- Тренировки на растяжку
- Утренняя зарядка
Приложение содержит более 100 упражнений для развития и укрепления мышц спины, живота, плечевого пояса, ног, ягодиц и шеи. Выполнение этих комплексов обеспечит здоровье спины и коррекцию осанки.
К каждому упражнению есть видео-инструкция и подробное описание техники