Osteoporosis Weak Bones Diet

Остеопороз Причины Симптомы Лечение и диета Советы для улучшения Низкая плотность кости

Слабые кости и плохая осанка является общей проблемой, особенно у пожилых людей в возрасте. Переломы, связанные с состоянием костей ослабления могут быть изменяющие жизнь и угрожает тоже. Это приложение содержит информацию о болезни кости «Остеопороз», которая представляет собой заболевание, характеризующееся низкой костной массой и разрушением костной ткани, что может привести к повышенному риску перелома.

Остеопороз чаще встречается у женщин. Беременность, лактация, периоды менструации и менопаузы все они являются основным фактором потери кальция в организме. Для поддержания магазинов кальция одна потребность потреблять диета, богатая кальцием и для правильного поглощения этого достаточно витамина D, кальция и должны быть приняты.

Без достаточного количества витамина D в организме кальций вы едите вообще не играет свою роль в организме.

Кроме того, этот нужно сократить потребление алкоголя, курение, соли и сахара для здоровых и крепких костей.

Это приложение поможет вам узнать о лечении вызывает симптомы и тип питания, что нужно съесть, чтобы улучшить плотность костной ткани.