крыло chun обучение в оффлайне

Basic Exercise wing chun

Основные упражнения

1. Позиция готова

считается самым современным боевым искусством как практика готовой позиции. готовящаяся позиция во внутреннем бое - это Ди (Земля) в аспекте Earth Power. Позиции упражнений готовы ко многим функциям, если мы знаем, насколько хорошо.

которые многие современные практикующие выступают против, - это их эффективность в бою. Как боевые, так и боевые искусства претерпевают много изменений и преобразований и эволюций. Где битва использовалась, чтобы носить силу, теперь больше к технике. Многие консервативные боевые практики всегда находятся в состоянии поддержки, когда они сражаются. это влияет на эффективность и эффективность их собственных движений. Где теперь стиль стиля боевых искусств более гибкий, чем использование готовой позиции.

Первый тренинг - упражнение с фиксированной позицией или нейтральная позиция. В этом методе тренировочные носки, ладони Ножные ножи, боковые ноги, бедра, позвоночник, хвостовая кость, кестаблиан и координация мышц. Это первый шаг в теле. Передняя стойка сосредоточена на задних лапах, аналогично готовой позиции Сан Чжан / Сэма Цзянь, которую также называют копытными лошадьми или готовыми кошками позиции (по-японски называется Neko Ashi Dachi).

Есть 3 вида готовых сдвигов позиции в крыле chun (mandarin: Hang Ma) между:

1. Повесьте Ма на место (шаг движения тела одного пятна)

В этом стиле Ханг Ма сосредотачивается на одной точке на одной из ног. где наибольший сдвиг находится на талии. в этом Hang Ma, очень подчеркнуто на вращении на талии. Ханг Ма очень полезен в битве, где мы можем превратиться в другое направление без перестановки мест. Например, когда мы смотрим влево, тогда, если есть злоумышленник справа;

2. Повесьте Ма назад и вперед на одну ногу (шаг движения одного и того же тела)

В этом стиле мы можем двигаться в атакующих условиях, в то время, когда мы ходим, передняя нога вперед, первая нога, правой, правой ногой.

3. Hang Ma Change Fe (шаг изменения ноги тела) или Biu Ma (шаг thursting)

В этом стиле мы можем атаковать, защищать или делать атаки при защите. На самом деле, есть еще одна основа. Это упражнение позиционирования очень полезно при бою в неровных местах. Chum Kiu и Biu Ji.