App มีประมาณ 50 + ประเภทที่แตกต่างกันของการออกกำลังกาย / การออกกำลังกายการสาธิต
App มีฐานข้อมูลที่กว้างขวางของการออกกำลังกายกล้ามเนื้อทุกที่มีคำอธิบายรายละเอียดและ GIF สำหรับการออกกำลังกายแต่ละ นอกจากนี้แอปของเราให้แผนการออกกำลังกายสำหรับการเพาะกายพลังยกและการออกกำลังกาย
ต่างได้ประเภทต่อไปนี้การออกกำลังกาย:
Abs การออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายหน้าอกและการออกกำลังกาย
ขาการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
Triceps การออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายกลับและการออกกำลังกาย
ไหล่การออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายลูกหนูและการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายช่วยเพิ่มพลังงาน, การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของคุณและเพิ่มความอดทนของคุณ การออกกำลังกายให้ออกซิเจนและสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อของคุณและช่วยการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น และเมื่อหัวใจและสุขภาพปอดของคุณดีขึ้นคุณมีพลังงานมากขึ้นเพื่อรับมือกับกิจวัตรประจำวัน
เพลิดเพลินไปกับ App และดีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ...