Advance Workout Traning : Exce

अनुप्रयोग व्यायाम / कसरत प्रदर्शन के 50 + के बारे में अलग अलग प्रकार है।

अनुप्रयोग प्रत्येक व्यायाम के लिए एक विस्तृत वर्णन और GIF के साथ, हर पेशी के लिए अभ्यास का एक व्यापक डेटाबेस है। इसके अलावा, हमारे अनुप्रयोग शरीर सौष्ठव, बिजली उठाने और फिटनेस के लिए कसरत की योजना प्रदान करता है।

अनुप्रयोग कसरत श्रेणियों निम्नलिखित है:

पेट कसरत और व्यायाम

छाती कसरत और व्यायाम

पैर कसरत और व्यायाम

कसरत और व्यायाम

वापस कसरत और व्यायाम

कंधे कसरत और व्यायाम

मछलियां कसरत और व्यायाम

व्यायाम ऊर्जा, नियमित शारीरिक गतिविधि आपके मांसपेशियों की ताकत में सुधार लाने और अपने धीरज बढ़ा सकते हैं बढ़ा देता है। व्यायाम आपके ऊतकों को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों उद्धार और अधिक कुशलता से अपने हृदय प्रणाली काम में मदद करता है। और जब आपके हृदय और फेफड़ों के स्वास्थ्य में सुधार, आप अधिक ऊर्जा दैनिक कार्यों से निपटने के लिए की है।

अनुप्रयोग और अच्छा स्वस्थ स्वास्थ्य का आनंद लें ...