รับหุ่นจำลองฟิตเนสด้วยแผนการออกกำลังกายที่เรียบง่ายของเรา!
ออกจากรูปร่าง? เบื่อกับการซ่อนโจรตัวใหญ่นั่นไหม? คุณได้ลองมากี่วิธีแล้วเพื่อให้ก้นของคุณเข้ารูป? ยังไม่ประสบความสำเร็จ? ไม่ต้องกังวล เราได้ค้นคว้าเกี่ยวกับการออกกำลังกายก้นที่ดีที่สุดสำหรับก้นกระชับ สร้างแผนการออกกำลังกายที่เชี่ยวชาญ และรวบรวมทั้งหมดไว้ใน A Butt and Legs Workout
รับหุ่นจำลองฟิตเนสด้วยแผนการออกกำลังกายที่เรียบง่ายของเรา!
ทำให้เป็นกิจวัตร
เพียงแค่ทำกิจวัตรประจำวันของคุณและผ่านการฝึกร่างกายส่วนล่างตามคำแนะนำในแอป เนื่องจากแอปได้รับการออกแบบมาให้ท้าทาย คุณจึงมีแรงจูงใจที่จะทำมันให้เสร็จ คุณจะรู้สึกแข็งแรงขึ้น ฟิตขึ้น และก้นของคุณจะกระชับและฟิตขึ้นอย่างแน่นอน!
ท่าบริหารก้นและขา
● บรรลุเป้าหมายช่องว่างระหว่างต้นขา
● กลูต้าปราศจากไขมัน
● ยกก้นของคุณ
● เพิ่มความฟิต
● บรรลุรูปร่างที่กระชับ
● ปรับโทนและรูปร่างของคุณ
● ลดไขมันส่วนเกินของก้น
ข้อดี
1.ไม่ต้องไปยิม
2. ง่ายต่อการปฏิบัติตาม
3. คำแนะนำวิดีโอโดยละเอียด
สิ่งที่ดีที่สุดคือท่าออกกำลังกายส่วนล่างจะช่วยกระตุ้นแกนกลางของร่างกายด้วย ดังนั้นคุณอาจลดน้ำหนักรอบเอวและกำจัดความรักออกไปได้